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![點壓推揉病自除／肩膀酸痛曲垣、肩井穴 消除疲勞「好幫手」 - 中醫精髓 - 醫藥中心 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com【文、圖／摘自《點壓推揉病自除：簡易穴位按摩自療養生手冊》／賴鎮源著／大活泉書坊】 現代人長期坐在辦公室，維持同一姿勢，無形中使身體一直累積疲勞，包含眼睛痠疲、頭痛，肩膀脖子僵硬等，加上壓力的產生，使瀏覽：421 -
![如何治療肩膀酸痛? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com2006年10月20日 - 典型的肩膀僵硬酸痛是筋膜疼痛症候群，臨床表現多為單側或兩側的肩頸僵硬及疼痛，往往可以找到一個或數個壓痛點，嚴重者還可誘發頭痛。瀏覽：433
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當頭痛陣陣侵襲而來，使得工作效率降低、精神不振而難以忍受時，許多人 ... 此時， 不妨嘗試穴道按摩，以循序漸進地推展頸部肌肉活絡血脈，進而使 ......
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彰濱秀傳中醫部主任呂友文說，頸背部長時間保持一個姿勢，導致肌肉組織緊張，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛，透過按壓「肩井穴」、「天柱穴」、「風池穴」能有效改善肩頸痠痛。 肩...
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消除肌肉疲勞維生素B1・B6・B12. 因肩膀肌肉使用過度所造成的肩膀酸痛，則以充分
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2014年11月15日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「消除肩膀酸痛4按摩法防高血壓」。 頸部四周是非常重要的部位，不僅有輸送血液至腦部的頸動脈，還有許多神經通過。...
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行動版 - 2014年11月15日 - 黑心食品連環爆，就連價格低廉的豆芽菜都淪陷，讓民眾大嘆「還有什麼東西可以吃？...
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請問 如何消除肩膀酸痛？ ... 肩膀酸痛時除了以按摩減輕疼痛之外，熱敷也是一種不錯的方法。熱敷時可以在熱水中 ......
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