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日期：2024-05-13
運動或按摩可以使手臂的淋巴液 暫時離開手臂，感覺好像是變細了，但是只要一段時間又會回復原狀... ... 運動或按摩可以使手臂的淋巴液暫時離開手臂，感覺好像是變細了 ......
瀏覽：1365
日期：2024-05-14
本文的目的是要教導女生如何瘦 想瘦的部位 有氧運動與飲食控制前面我已經寫了很多文章，那是很重要的 ... 如何瘦手臂 ？女生在上臂外側容易堆積脂肪，產生俗稱的蝴蝶袖，一旦揮手說byebye，肉就開始晃 ......
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日期：2024-05-07
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日期：2024-05-12
如何瘦肌肉型小腿？，所謂的肌肉型小腿，對於大部分人來說並不是“肌肉”（運動員之類的超運動負荷的人除外），而是填充在肌肉裡的脂肪。因此，對於肌肉型小腿來說，最主要的方法就是“按摩軟化脂肪——運動減少脂肪——小腿肌......
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日期：2024-05-08
如何瘦「大腿」+「手臂」，並且不要練出肌肉？可以不要做擴胸運動來瘦手臂嗎？我胸部已經夠大了欸＠＠＂ ... 運動從兩個方面下手：減脂肪，練肌肉 減脂肪：持續30分鐘以上的有氧運動，如散步，跑步，游泳，騎腳踏車等等可以燃燒體內全身脂肪！...
瀏覽：1323
日期：2024-05-08
要如何瘦有肌肉的手臂(15點) 發問者： **R.A.** ( 初學者 5 級) 發問時間： 2008-05-08 20:57:58 解決時間： 2008-05-09 13:30:27 解答贈點： 15 ( 共有 0 人贊助) 回答： 5 評論： 0 意見 ......
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