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  失眠的原因及如何治療失眠
  
  如何治療失眠(睡眠障礙)? 總是失眠怎麼辦呢？去哪兒找失眠門診呢？中醫可以改善失眠嗎？睡不著睡不飽怎麼辦? 晚上老是睡不著，想了解失眠成因嗎？什麼叫失眠(失眠英文insomnia or sleeplessness)呢？失眠定義？失眠的原因是什麼 ...
  
  2025-11-26
  
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  失眠自療法|失眠怎麼辦|失眠的特效方法,睡眠音樂入眠快-揚愛身心靈
  
  失眠自療法?眠怎麼辦?100%美國進口雙腦同步音樂一夜好眠加強型專案最佳解決失眠的特效方法,腦波音樂全球第一品牌，滿意度95%以上,揚愛身心靈
  
  2025-11-26
  
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睡眠特別門診 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院

日期：2025-11-30

... 情形未見好轉，藥物越吃越重，睡眠卻越來越差，在親友建議下，朱女士終於來到精神科門診求助。睡眠是一種本能，一種基本的需求。...

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失眠怎麼辦？教你失眠解決方法，超有效的失眠解決方法

日期：2025-11-26

... 會睡不著，吃了很多安眠藥還是睡不著，搞的精神有些錯亂，睡不著或是睡不好， ... 如果你受失眠所苦，在針對治療失眠方面，需先找出病因、對症下藥是最重要的。 .... 可在昏黃的燈光下，暫時起床坐在椅子上，看一本看了會想睡的書，等到想睡的 ......

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如何能增強免疫力 - Upload, Share, and Discover Content on SlideShare

日期：2025-11-28

Margaret88 美國4Life Transfer Factor傳輸因子真正能直接增強免疫系統功能的健康食品，是長者、兒童、體弱及病患者的護身寶！有數之不盡的營養保健品都宣稱可以改善人體健康，但很少有一種產品能像傳輸因子一樣贏得健康專業人士的熱情推薦！...

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產後芳香療法- 許世賓婦產科診所

日期：2025-11-30

產後芳香療法首頁 > 醫學常識 > 產後芳香療法芳香療法於產後的應用一、前言芳香療法(Aromatherapy)起源於古埃及等古文明，是使用精油來達到舒緩精神壓力與增進身體的健康。起初多用在提神或宗教冥想方面，而「芳香療法」(Aromatherapy)是近代才有的 ......

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睡覺前洗澡 - 身與心的平衡

日期：2025-11-26

睡覺是一門大學問中醫世界首頁睡覺前洗澡再忙也要洗過澡再睡！「快點洗完澡後上床睡覺」過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、工忙碌，很 ......

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懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親知識補給

日期：2025-12-02

懷孕後期：胎兒變大，壓到膀胱，易有頻尿、腰酸背痛、打鼾情況較嚴重等問題，加上胎動、即將面臨生產的焦慮，易有失眠現象 ... 症狀來區分，可用倒金字塔來呈現，台灣將近有 1/4 人口有失眠症狀，因此最上層為較普遍的失眠症狀，而嚴重 ......

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Can't Sleep? Causes, Cures, and Treatments for Insomnia

日期：2025-11-29

Although insomnia is the most common sleep complaint, it is not a single sleep disorder. ... Napping during the day can make it more difficult to sleep at night....

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