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![靜坐問答]()
book.bfnn.org禪定 的修行要腳踏實地、老實修行，才有可能進步，除了每日固定靜坐外，可以配合觀想及觀照就會進步。 觀想：可以在行住坐臥中練習，就是觀全身如透明水晶，只要想起就觀想，久而久之，念力也會慢慢加強，禪定中陰身就會愈來愈清澈、晶瑩透明 ...瀏覽：455 -
![失眠 - 難言之隱]()
www.mynerve.bizland.com常見的失眠原因 臨床症狀 導因於生理因素 導因於精神或環境因素 入眠困難 1.任何身體的疼痛或不適 2.中樞神經疾病 1.焦慮、緊張 2.環境不適、噪音 ...瀏覽：853
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【五臟血液的生理時鐘 】 【五臟血液流時 : 養生之道】 時間 注意事項 早上 9 — 11 點： 是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，會影響發育及生育 ......
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