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![人體排毒與生理時鐘有關 - 養生抗老 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com【內容摘自《拒絕癌症：鄭醫師教你全面防癌、抗癌》，作者鄭煒達醫師，博思智庫出版】 我們一般講的生理時鐘，以一天二十四小時來作劃分，每個時段可以相對應到身體的不同器官，可稱為「晝夜節律」（Circadian Rhythm瀏覽：490 -
![生理作息時鐘及排毒時間表]()
pidu123.com凌晨3至5時，肺的排毒時間，肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運動才能排出，肺有問題的人要早起做運動，因為清晨較有氧氣，適合做心肺有氧運動。凌晨 3:00-4:00時屬於休眠期，重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡 ...瀏覽：1420
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日期：2024-04-23
人體生理時鐘與五臟六腑機能之關係 人體的生理機能在一年內、四季、一日時辰內與天地、陰陽、五行都有著一定的變化、規律與關係，已有現代科學的生物節律學說證明。在大自然的十二節律當中，代表了剛柔的變化與陰陽消長的規律，也說明了 ......
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日期：2024-04-19
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