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年後是許多人換跑道，到新公司上任的時候。既要熟悉陌生環境，又要趕快證明實力，簡直是雙重壓力。4大舒壓辦法助你擺脫壓力，「看了再上」。...
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日期：2024-05-10
[ Home ] [ Up ] [ 如何安慰人 ] [ 如何面對壓力 ] [ 婚前輔導 ] 引言： 「心中喜樂，面帶笑容；心裡憂愁，靈被損傷。」箴 15:13 「撒在荊棘裡的，就是人聽了道，後來有世上的思慮、錢財的迷惑把道擠住了，不能結實。...
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日期：2024-05-10
如何戰勝壓力～談壓力管理 護理部精神官能症病房護理長 余春娣 壓力是生活的一部分，奢望無壓一身 輕的人，似乎是緣木求魚！人類自呱呱落地後就有壓力經驗，壓力是身體對外界刺激的本能反應，是適應與生存的自然機制，既是不可避免的 ......
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日期：2024-05-06
要將壓力紓解就必須先了解「壓力」是什麼? ... 有可能因為壓力而引起的生理反應，所以要治療的第一步便是「放鬆」，學習放鬆的技巧有很多方法，例如：壓力鬆弛技巧、 ......
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日期：2024-05-06
台灣，一個蕞爾小島，生物多樣性堪稱世界之最，從熱帶、亞熱帶、溫帶到寒帶的生態系，兼容並蓄存在島嶼內。溫度，決定生態的界線，也關鍵性的決定我們生存的地球。在全球暖化的趨勢下，台灣面對的挑戰是什麼？...
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日期：2024-05-07
如何克服工作倦怠？ 企業主管／陳錦祥. 「為何產生工作倦怠感？」相信每位工作者
幾乎都會遇上這個敏感的問題，無論您是 ......
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日期：2024-05-04
壓力並不會讓大腦神經元大量死亡，但會造成白質、神經膠質減少，影響認知功能。隨著壓力持續，大腦某些區域的「軸突」 （可想像是神經元之間的連結，每個神經元可能會跟數萬個神經元有交錯複雜的連結）會凋零。如果壓力一直不減少，軸突的 ......
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日期：2024-05-10
面對壓力，你是手足無措，還是總能思慮清晰？60位頂尖執行長訪談＋200份CXO績效評估，共同揭露亂流中穩保高績效的關鍵 壓力愈大，發揮的潛力愈大！掌握三大特質，幫你 ......
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