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![子宮 - 健康百科 - 有健康網]()
www.uuuwell.com子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，位於骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間。子宮大小與年齡及生育有關，未產者約長7.5cm、寬5cm、厚3cm，子宮可分為底、體與頸三個部分。宮腔呈倒置三角形，深約6cm，上方兩角為「子 ... ,有健康網瀏覽：652 -
![骨盆矯正：橋式瑜珈 + 仰臥抱膝法]()
keepfit.hairway.org矯正課堂：抽空多做骨盆矯正操 日常生活中，很多女性的小習慣都會造成骨盆歪曲，比如穿高跟鞋，因為重力問題，身體前傾，為了維持挺直，脊椎下方受到擠壓。所以做一些有利於骨盆健康的運動，可輕鬆舒緩下脊椎和骨盆的壓力，就可以放心大膽地 ...瀏覽：971
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日期：2025-05-13
導讀：孕婦在懷孕期間做孕婦瑜伽，不僅可以增強肌肉張力，同時也可提高肌肉組織的柔韌度，且孕婦瑜伽的動作比較緩慢，有助於孕婦和寶寶的健康，同時可幫助 ......
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日期：2025-05-14
嬰兒與母親 1月號 NO.411 採訪撰文 楊美珍 諮詢 林克臻婦產科診所院長 林克臻 根據統計，每5位女性就有1位有子宮後傾的問題 ......
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日期：2025-05-16
嬰兒與母親1月號NO.411. 採訪撰文╱楊美珍諮詢╱林克臻婦產科診所院長林克臻.
根據統計，每5位女性就有1位有子宮後傾 ......
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日期：2025-05-11
林克臻醫師表示，根據估計，每5位婦女就有1位有子宮後傾的現象，但很多人是沒有
症狀和感覺的。 其發生原因分為先天性 ......
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日期：2025-05-17
瑜伽治療 子宮後傾 並不是非常嚴重的病症，但確實會造成下腹部的不適和疼痛感，總覺得腹部 腫脹有下墜的感覺，特定的瑜伽動作可以讓子宮歸回原來的位置，消除因子宮後傾造成的不適感 ......
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日期：2025-05-17
我的症狀是下腹痛，恥骨的那個位置。之前以為是膀胱問題，去看家醫科驗尿說沒問題。 ... 常腰臀部酸痛,因為薦椎神經分支陰部神經卡壓,也會有下腹痛情況,最近曾有一個診斷性交疼痛症女性(可能還有其他原因例如陰道痙攣) ......
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日期：2025-05-11
所以男人女人們，下面的 10 大惡習請改掉吧，不然想變成易受孕體質 可就難上加難啦！ 女 人惡習 1 經期性愛 經期性生活是最危險的行為之一，因為這不僅會引起不孕，還增大女性感染的風險。性生活中，女性高潮時子宮 ......
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日期：2025-05-10
女孩們！想要擁有好氣色， 就請先認真保養子宮開始喔！ 擁有好氣色，就從『子宮保養』瑜珈開始！ Step 1. 採坐姿 坐定於地板 Step 2. 吸氣 骨盤往前傾 吐氣 骨盤往後傾 吸氣，將骨盤往前傾，接著，...
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