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www.ymr.com.tw打破9大疑慮 孕婦擺脫懷孕便秘 一族 媽媽寶寶雜誌 / / 2013.12.16 隨著懷孕週數增加，愈來愈大的肚子壓迫腸道，孕婦媽媽幾乎都會面臨「嗯」不出來的窘境，痛苦又難以啟齒。的確，便秘是孕期常見困擾之一，想知道要如何對抗孕期便秘嗎？9大正確觀念 ...瀏覽：941 -
![很多孕婦的困擾~~便秘 @ 大俠夫人的家 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
canru.pixnet.net如果長期忍耐，會使得想上的時候，反而無法順利解決，所以這也是預防孕婦便秘 的好方法。 5. 溫水坐浴 6. 練習「凱格爾氏」運動（Kegal exercise） 這個運動可強化骨盆底肌肉，幫助解便時的用力，要領很簡單，只要反覆練習小便中途要將 ...瀏覽：833
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日期：2025-05-05
有研究指出，焦慮、急燥個性的孕婦，便秘的情況也較多、較嚴重，因為情緒不佳會使胃酸分泌量下降，減慢腸胃的蠕動。 結語 「預防勝於治療」，因此要預防便秘，最好的方法就是養成良好的生活型態，規則作息、充分睡眠、適當而節制的飲食、攝取 ......
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日期：2025-05-03
便秘出血...怎麼辦? - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕各階段資訊 ......
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日期：2025-05-05
讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕知識, 懷孕常見問題, 便秘~大便時 ... 我也會便秘也會出血 也不喜歡喝水 尤其現在有在吃x寶納多 ......
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日期：2025-05-06
放入,韭菜,切成,味精,肌肉 提問: 懷孕期間大便出血 問題補充:... yam 蕃薯藤 天空部落 網誌 相簿 影音 夯集 PK吧！ 揪便宜 ... 孕婦容易便秘的3個原因 1.女性懷孕 ......
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外痔發脹、瘙癢，當發炎或形成血栓性外痔時，疼痛劇烈，行走困難，坐立不安。經常反復出血 ... 首先，要保持大便通暢，以防止出現便秘。孕婦 ......
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日期：2025-05-07
不知你說的出血是只哪裡出血呢?? 是肛門??還是陰道處呢?? 若是肛門出血 那對孕婦來說是常見的問題喔~~~ 因為一般來說懷孕時期都比較會產生便秘甚至是 ......
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日期：2025-05-04
我從小時候就常便秘,現在是孕婦 也一直都會便秘,甚至會出血 請問我該怎麼辦? ... 妳這應該是屬"內庤";改善方式為多喝水及多吃高纖的水果來改善;水果有 ......
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日期：2025-05-09
便秘和痔瘡可說是孕婦的兩大煩憂，這兩個難以啟齒的困擾，雖不至於造成生命的威脅，但對孕婦的身心及生活來說影響頗大，因此，積極防便秘和痔瘡的發生是孕 ......
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