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![懷孕吃水果禁忌及攝取建議| 媽媽育兒百科]()
www.google.com.tw2013年11月21日 ... 導讀：台灣一年四季都有美味好吃的水果，吃多不僅養顏美容而且增加營養成分，但 孕婦攝取太多水果反而容易致病，嚴重流產，不可忽視。所以應該 ...瀏覽：881 -
![懷孕吃水果禁忌及攝取建議| 生活專家]()
www.google.com.tw2013年11月21日 ... 摘要：台灣一年四季都有美味好吃的水果，吃多不僅養顏美容而且增加營養成分，但 孕婦攝取太多水果反而容易致病，嚴重流產，不可忽視。所以應該 ...瀏覽：781
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日期：2024-04-25
以孕婦奶粉為例，其營養含量可能是孕婦每天所需的一半，若再加吃孕婦維他命或是
... 市售的鈣片種類很多，除了吸收率，也要考慮原始鈣離子的量，畢竟屬於加工的 ......
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日期：2024-04-25
行動版 - 2012年12月14日 - 每份水果的熱量約60大卡，份量約拳頭般大小，以柳丁為例，一顆等於一份的量， 孕婦一天 ......
![[懷孕知識]孕期三階段營養補充重點@ MONEY寶貝窩:: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_48.jpeg)
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日期：2024-04-21
【營養補充】 根據衛生署的孕期營養建議，懷孕期每日需攝取五穀根莖類4～6碗，奶
... 另外，懷孕初期很多孕婦都有孕吐的困擾，所以，建議媽媽可以暫時調整為少量多
......
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日期：2024-04-22
2012年12月14日 ... 衛生署署立豐原醫院營養師鄭秀英表示，水果含有豐富營養素，除了少數種類會因
個人體質引發過敏反應之外，孕婦每天應攝取比一般人多1至2倍的 ......
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日期：2024-04-25
水果含豐富的維生素C、水分、纖維質且低熱量，若能將水果當作零食來攝取會是最
... 項營養素也是孕婦最容易缺乏的，因此，孕媽咪不妨試著在餐後馬上吃水果，有助
......
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日期：2024-04-24
2014年8月21日 ... 坊間盛傳孕期吃寒性水果可能造成流產，但中醫師表示，孕婦在妊娠中期和懷孕末期
，容易便秘、腹脹，並出現濕疹、蕁麻疹，若能適當攝取柳丁和 ......
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日期：2024-04-19
2014年4月19日 ... 參考每日飲食指南，將食物分成6大類，即全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、
蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。為均衡攝取6大類食物，懷孕 ......
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日期：2024-04-23
婦產科醫師許耀仁表示，愛吃水果的孕婦，常不知不覺吃下太多西瓜、芒果、鳳梨、
甘蔗汁等高糖份水果。 甚至有些孕婦把水果當蔬菜，完全不控制攝取量，進而促使 ......
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