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![孕婦飲食,懷孕禁忌食物,食物與懷孕禁忌-孕婦飲食主要原則可歸納為四大類禁忌食物]()
www.we2go.com根據近代醫學研究報告，孕婦飲食營養會影響到胎兒，所以孕婦吃 的方面需要小心。本文僅提供消費者參考，任何食物都不應過量食用，各類水果蔬菜應平均加以少量攝取營養，勿信偏方，實際狀況仍以孕婦本身體質與醫師建議為主 ...瀏覽：1452 -
![孕婦飲食保健網]()
mama-healthy.com.tw尹長生醫師與台北長庚醫院營養師許美雅表示，一般人總認為孕婦一人吃兩人補，再加上擔心胎兒吸收到的營養不夠，因此常會吃得過多。許美雅進一步表示，孕婦需要攝取的是DOUBLE的營養素，而不是DOUBLE ...瀏覽：890
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日期：2025-05-16
二、為了攝取多量的鐵質，孕婦的週飲食中必須包括肝臟，並食用較多的肉類和深綠色蔬菜。如服用鐵劑則比較經濟。 三、素食孕婦必須瞭解植物和動物性食品營養價值的互補性，以便由各種植物中攝取足夠的養分。 補充品...
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日期：2025-05-20
懷孕期的飲食原則 均衡攝取各類食物，且力求變化。 每日三餐正常，不要空腹導致血糖過低。 以增加適當體重為第一要務，最好不要超重減重。...
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日期：2025-05-17
懷孕期應攝取足夠的鈣質 ，以滿足胎兒的生長和母體的需要。鈣質含量較高的食物：牛奶、小魚乾、黃豆製品等 ... 懷孕期間若有高血壓或水腫，則應限制鈉的攝取量 。含鈉量較高的食物：鹽漬、滷製、罐製食品及速食食品等。維生素 ......
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日期：2025-05-21
... 孕婦每天可喝2～3杯牛奶，綠色蔬菜半碗～1碗，及多吃全穀類，素食孕婦不能從肉類取得維生素B12，可另攝取 ... 表二、孕婦膳食營養素參考攝取量 營養素 ......
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日期：2025-05-20
由於「妊娠糖尿病」是因懷孕所造成，通常在懷孕24週後（之前尚不明顯），孕婦產檢時做「口服葡萄糖耐量測試」（OGTT）就可以驗出是否有血糖過高，也就是糖尿病的 ......
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日期：2025-05-22
3 天前 - 孕婦飲食,懷孕禁忌食物,食物與懷孕禁忌,孕婦飲食主要原則可歸納為四大類 ... 本文僅提供消費者參考，任何食物都不應過量食用，各類水果蔬菜應 ......
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日期：2025-05-15
2013年8月22日 - 這些食品外，日常生活中還有哪些常見的飲食是孕媽咪們應該避免的呢？現在就跟著小編一起來看看懷孕期間不能碰的常見飲時有哪些，讓您健康 ......
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日期：2025-05-18
2014年1月2日 - 孕期進入第33週，我這大肚婆增重不到4公斤， 肚子裡的小風妹妹卻是持續以大三週的生長進度長大。 最近身邊常有人問我：「妳都怎麼吃的？...
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