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![YMR玉美人孕婦裝-知識寶庫]()
www.ymr.com.tw懷孕期間體重增加 不足，胎兒將會是最直接的受害者，容易有體重過輕、營養不良等問題。這時候準媽媽可以多吃些堅果類、油質含量較高的食物，但是還是不能攝取垃圾食物，例如：烹煮食物時可以加些堅果；盡量吃炒的，而不是燙的；米飯可以灑些 ...瀏覽：356 -
![懷孕孕婦資訊站 - 相關報導 - 懷孕體重管理概念篇]()
www.pregnant.com.tw懷孕體重管理概念篇 理想的孕期增加體重 康寧醫院副院長暨婦產科科主任尹長生醫師表示，假使準媽咪懷孕前的體重在標準範圍內，那麼，整個孕期理想的體重增加數為10-12公斤，若是在懷孕前的體重較輕，那麼增加的體重數應再提高，若是孕前的體重 ...瀏覽：1332
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日期：2025-11-30
雖說我的BMI值是一般 我也只能增加8kg 可是我發現體重管理沒那麼容易 尤其懷孕前三個月 害喜嚴重 又超級容易肚子餓 不吃更想吐 為了讓自己不要那麼不舒服 ......
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日期：2025-11-29
常聽到有人說懷孕體重必須控制在10～12公斤；又有說法是12～15公斤；也有人說 ... 懷孕期間也要合理地增加體重，沈孟勳醫師提醒前三個月基本上以不超過3公斤為 ......
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日期：2025-12-03
盤點孕婦體重管理 正確方法與要點 根據身高和孕前體重查看安產理想體重 懷孕如何控制體重？孕期應該增加多少體重？ 1.孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22)，即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21＝53.76kg ......
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日期：2025-11-27
可是這觀念在日本完全被推翻 後來直到我懷孕 我開始去瞭解日本產科對孕婦的體重管理 這時我才明白 為何這裡都是美美的孕 @ @ linlipei 雙J (Jack & Jennifer) +小J 的日本窩 ......
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日期：2025-11-28
孕婦體重管理在周產期照護上的重要性 正生婦幼聯合診所主任醫師 黃奕燦醫師 體重管理，對於母子健康之維護，早已為人所熟知。懷孕中體重增加，是維持懷孕必須的一種母体生理現象。體重增加其中二分之一是胎兒和其附屬物；另外二分之一為母体 ......
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日期：2025-12-01
相信有朋友或是自己本身是在日本懷孕產檢的，多多少少聽過日本對孕婦的體重管理很嚴格。一般來說，孕婦到生產時只能比懷孕前的平均體重胖8-12kg (暫時不看BMI值)......
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日期：2025-11-26
孕婦常常為提供胎兒足夠的營養，而努力加餐飯，加上穿著日益寬鬆的服裝，對體重的增加往往顯得不在乎，這固然是母愛的表現，不... 懷孕變胖，是不爭的事實，不過，若能善用體重管理 ，只要增加適度的體重，不僅可降低生產時因胎兒過大的風險 ......
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