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tw.knowledge.yahoo.com使用室內健身腳踏車每天騎30分鐘~1小時，這樣可以達到減肥的效果嗎？ 針對您ㄉ 問題回答您..... 健身運動器材, 基本上都可以雕塑身體局部ㄉ線條; 只要 ...瀏覽：1233
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但若你跟我一樣都是電視精，喜歡煲劇，選擇在室內踩健身單車，應該是一更可行的
方案。California Fitness室內單車班教練王善德表示：「室內單車是帶氧運動，可有效
......
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