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![消夜減重法醫師減重35公斤吃宵夜減肥?? 醫界與營養師的評論~ @ 30 ...]()
curveswenhua.pixnet.net開業醫師黃祥哲昨天分享自創「消夜減重法」，讓他一年半瘦35公斤，由原本的113 ... 晚餐後，不可以吃澱粉類；吃消夜的時間點是睡前兩小時，每天睡足7小時到8小時。 ... 拿自己當白老鼠，吃宵夜減肥的確吸引目光，但是否真的有效，醫界看法很保留。瀏覽：1173 -
![吃宵夜不會胖六種技巧@ 吳大弟的部落格:: 痞客邦PIXNET ::]()
complain885330.pixnet.net她表示：「吃宵夜會變胖」的迷思並沒有證據支持，會不會變胖在於熱量攝取的. ... 吃 早餐與BMI 的下降有關；而吃宵夜的確不好，但與容不容易變胖無直接關係。 ... 下面 ，亞尼活力網將綜合介紹幾種吃宵夜時應注意的飲食技巧，教你晚上吃得飽又減肥。瀏覽：1432
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日期：2024-04-18
台北 金山南路朋友聚會宵夜場推薦：藍記麻辣鍋，超越鼎王不吃會後悔 (麻辣鍋創始店) 2012.06.10 分類：| 吃喝玩樂 |, | 臺北 | 藍記麻辣火鍋 http://lan-ji.com/ 台北市金山南路一段19號 (02)2322-4523 5:30PM～5:00AM 星期天不營業 6/10-7/1不營業...
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日期：2024-04-24
吃宵夜也不胖?!是的!!!!這是有可能的喔!!!!但不是"吃宵夜也能瘦"喔!多吃
還是會胖的啦!今天要分享給大家的是如果真的真的餓到不行了哪些食物是可以稍微
......
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日期：2024-04-25
2013年12月13日 ... 半夜嘴饞，吃這9種宵夜不會胖！ 3回應 ... 吃宵夜之所以容易發胖，主因並非「在晚上
吃」，而是因為攝取了「額外的熱量」。 ... 也許還有人會說：「那為什麼不乾脆忍餓，
想像自己喝水就會飽呢？」....
瀏覽：376
日期：2024-04-20
藍記麻辣火鍋也算是離家不遠，偶爾好像有聽聞他很「威」的說法，所以一直都有 ... 這湯頭實在是讓我們讚不絕口！太好喝了！能夠喝的麻辣鍋其實不多，藍記正是其中一個，濃郁深邃的湯頭，可以感受到"麻"，而且對任何食物都有強烈加分的作用，這 ......
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日期：2024-04-21
一至四晚間，夜貓有福了！ 上閤屋 台北松壽店搶先推出，6/28起，週一至週四， 宵夜時段$349吃 到飽(含服務費)。輕食 ......
瀏覽：1461
日期：2024-04-25
所有人都告訴你在睡覺前吃宵夜是不好的習慣，其實，只要你選對了食物，在睡前來些小點心不但可以幫助你睡得更好，體重也不會往上飆升。...
瀏覽：1406
日期：2024-04-19
晚上不知道要吃什麼很多店都關了在台北市大家晚上都去哪吃宵夜介紹一下吧... ... 旗魚米粉應該是延平北路吧?? 至於幾段.. 我個人覺得延三夜市裡面那家跟靠近民族西的藍招牌好像差不多...
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日期：2024-04-21
【台南．宵夜】感覺冷了嗎!？ 來這點盤「麻辣關東煮」吧~ 夜晚的小東路挺熱鬧!!。 完整圖文分享：http://mimg47.pixnet.net/blog/post/4392141 台南秋天的夜晚，已經讓人感覺有點冷了， 午夜時分和老公一起閒晃，經過成大旁的小東路...
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