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![老是抽筋 缺了什麼？（解救抽筋自己來 ） - 淡默 - Yahoo!奇摩部落格]()
tw.myblog.yahoo.com老是抽筋 缺了什麼？ ‧常春月刊 2009/04/16 抽筋看似不是什麼大毛病，但是如果常常發生也很困擾，是 不是身體缺少了什麼營養素？還是長期缺乏運動 ...瀏覽：551 -
![老是抽筋缺了什麼？ - 生活科技- PChome 新聞]()
news.pchome.com.tw2009年4月16日 - 抽筋看似不是什麼大毛病，但是如果常常發生也很困擾，是不是身體缺少了 ... 包括奶蛋類、奶製品如起士、奶酪，小魚乾以及鈣片；也要常吃含鎂多的 ...瀏覽：388
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日期：2024-05-24
脚抽筋要吃什么好？？ :你好，抽筋 ... 孩子腿脚老抽筋吃哪种钙好: 问：患者年龄:15 患者性别:女 ...... 答：你 ... 腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可 ......
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日期：2024-05-26
... 到每一個末梢，也會影響筋脈的濡養而發生抽筋。另外，「寒主收引」寒氣的性質本來就容易誘發抽筋 ... 胃抽筋, 抽筋要吃什麼, 抽筋怎麼辦, 抽筋處理, 睡覺抽筋, 常抽筋, 肚子抽筋,...
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日期：2024-05-26
老是抽筋 缺了什麼？ 老是抽筋 缺了什麼？ ‧常春月刊 2009/04/16 抽筋看似不是什麼大毛病，但是如果常常發生也很困擾，是不是身體缺少了什麼營養素？還是長期缺乏...
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日期：2024-05-31
請問腳時常抽筋要吃什麼來補充會比較不會痛 ... 如運動時，疲倦的腳遇到冷空氣，流
汗使身體變冷，又突然伸張肌肉，這時出力容易引起抽筋。...
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日期：2024-05-31
Q：我的父母親年近70歲，半夜睡眠時，常常會腳抽筋，請問這是否是缺乏什麼營養素
引起？ ... 含的鎂含量，如要額外補充鎂劑，劑量要特別注意，一般沒有容易抽筋現象
的人， .... Q：朋友得膽結石開刀後已將膽囊拿掉，請問這樣的人要吃什麼保健食品？...
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日期：2024-05-31
2012年3月31日 ... 抽筋看似不是什麼大毛病，但是如果常常發生也很困擾，是不是身體缺少 ... 溫水洗臉
、熱敷加按摩：可以經常對天冷時候容易發生抽筋的部位如四肢 ......
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日期：2024-05-24
2011年6月28日
何一成說明，臨床顯示，腳抽筋常發生在十五到二十歲或四十歲以上年齡 ... 何一成 提醒，容易腳抽筋的人要避免運動過度，但也要有適量運 ......
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日期：2024-05-26
身体寒凉、缺钙是导致手脚抽筋的主要原因！一方面注意保暖、另一方面多给自己补
钙！平时多吃些菠菜之类的蔬菜....
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