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![抽筋 - 中華百科 - 抽筋介紹]()
wikiyou.tw, 抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你 ...瀏覽：1369 -
![老是抽筋 缺了什麼？ - 生活科技 - PChome 新聞]()
news.pchome.com.tw第 1 頁，共 2 頁, ... 抽筋看似不是什麼大毛病，但是如果常常發生也很困擾，是不是身體缺少了什麼營養素？還是長期缺乏運動呢？瀏覽：369
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日期：2024-04-26
晚上睡覺腳抽筋，怎麼辦？ 更新日期:2008/02/14 08:58 uho編輯部 依據美國的統計．約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的不舒服經驗，夜晚腳抽筋症狀發生是很突然的，這是因為在夜間或休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚的肌肉感到痙攣抽痛，甚至痛 ......
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日期：2024-04-28
另一半打呼太大聲怎麼辦 ？ 【將諮詢的問題】 最近我睡覺的時候，身邊的伴發現我的打呼聲非常的大聲，請問這是哪裡有問題，該去看哪科的醫生呢？ 家醫科： 何一成 醫師 ......
![[請問]最近腳常抽筋，要吃什麼才會改善 - PCDVD數位 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_05.jpeg)
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日期：2024-04-22
[請問]最近腳常抽筋，要吃什麼才會改善 帳戶 記住我? 密碼 第1頁 共2頁 1 2 下一頁 主題工具 有夠呆 Regular Member 加入日期: Aug 2002 文章: 56 [請問]最近腳常抽筋，要吃 ......
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日期：2024-04-28
想請問後期腳抽筋吃鈣沒改善,有什麼方法可不要那麼痛? ... 只有吃鈣片沒有用 版媽平常有吃水果的習慣嗎？鈣質需要有鎂、維生素C等營養素，才能幫助吸收更快！...
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日期：2024-04-26
Q：我的父母親年近70歲，半夜睡眠時，常常會腳抽筋，請問這是否是缺乏什麼營養素引起？或者有什麼天然營養補充品可改善？...
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日期：2024-04-28
腳抽筋補「鈣」有效嗎？何一成指出，腳抽筋的原因很多，要對症處理，不見得每個人腳抽筋都是缺乏鈣質。血液循環不良、神經病變、情緒緊張、環境 ......
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日期：2024-04-26
請問腳時常抽筋要吃什麼 來補充會比較不會痛 發問者： Ayumi ( 初學者 5 級) 發問時間： 2007-07-02 16:13:43 ... 腳抽筋 的一些疑問 [ 運動傷害 ] 晚上你們腳會抽筋嗎？ 更多 個人推薦 [ 命理風水 ......
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