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日期:2024-04-25
「最近一個月晚上老是睡不好,想睡卻睡不著,甚至有好幾個夜晚都只能睜眼等天亮,該怎麼辦?」失眠是現代人常見的困擾,中醫認為是身體陰陽失調 ......
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日期:2024-04-30
耳穴包括內部的「神門」,耳垂後方的「安眠」與後方的「風池」(紅點處),多加按摩或針灸有助睡眠。(記者胡宗鳳/攝影 景氣差,失眠的人也多,中山醫學大學附設醫院中西醫整合科開發「寧心安神飲」茶包,每天睡...
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日期:2024-04-23
〔記者林相美/台北報導〕國中基測、北北基聯測明天登場,中醫師提醒,家長可以生脈飲為考生補氣滋陰,夏天流汗時補充身體水份;枸菊明目茶減輕眼睛乾澀;寧心安神茶可預防失眠。另可按壓內關穴、足三里、三陰交等穴位,達到醒腦、紓 ......
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日期:2024-04-25
《保健茶飲方》寧心安神茶 除煩躁不安、焦慮難眠 作者: 【記者萬博超/台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年11月26日 上午12:33 煩躁不安、焦慮睡不好時,不妨來杯 ......
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日期:2024-04-24
Rayfme.com 光之約! http://www.webhospital.org.tw/essay/essay.html?pid=7551&category=中醫天地文摘:【寧心安神茶】 材料︰甘草兩錢、浮小麥三錢、大棗三枚﹙剝 ......
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日期:2024-04-26
《保健茶飲方》寧心安神茶 除煩躁不安、焦慮難眠(2012/11/26) 《保健茶飲方》寧心安神茶 除煩躁不安、焦慮難眠(台灣新生報) 《保健茶飲方》寧心安神茶 除煩躁不安、焦慮難眠 ......
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日期:2024-04-27
寧心安神茶 易患得患失的人,比較不容易專心,或精神亢奮靜不下來。申一中表示,不妨喝些寧心安神茶,可預防失眠。 藥方包括:甘草二錢、浮小麥五錢、紅棗三錢、遠志一錢、茯苓三錢,用四碗水,熬煮成二碗水飲用。其中浮小麥有止汗功效、而 ......
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日期:2024-04-27
... 耳朵刺激耳朵上的耳神門穴,會讓精神比較安定,再稍稍伸展身體。若仍無法入睡,用「寧心安神茶」煎湯或泡茶喝,組成為甘草、小麥、茯苓各3錢,遠志2錢,大棗4 ......