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disp.cc2011年6月28日 - 之前看到很多人游蛙式的時候.都有很用力可是不太會前進的問題因此小弟花了一點時間拍了個影片講解一些基本的觀念影片的內容主要是講大部份 ...瀏覽：1428 -
![小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式換氣動作教學 - YouTube]()
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辦法長游游一下就很喘而且會常常不小心吸到水看旁邊兩三道的人都游的好輕鬆好
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小澔的游泳.潛水教學團隊Facebook, http://tinyurl.com/7nur8fz 歡迎大家一起加入討論^^~ 小澔教你有效率的游自由式- 自由式教學(踢水.划手.身體姿勢.常見錯誤) 連結在此 http://www.youtube.com/watch?feature=... 小澔教練有在高雄教游泳,可來信詢問哦! 卡卡卡 ......
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