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appnews.fanswong.com小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鐘以上，即可收效。瀏覽：825 -
![腿抽筋_百度百科]()
baike.baidu.com學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。發生在 小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜 ...瀏覽：481
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日期：2025-05-20
2011年4月16日 ... 夜間小腿抽筋的原因. 夜間睡眠的時候，突然發生小腿抽筋的情形，其實在醫學上稱
之為「腓腸肌痙攣」。腓腸肌痙攣是痙攣性疼痛中最常見的一種，其 ......
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日期：2025-05-18
潘筱萍進一步說明，抽筋是指肌肉突然不自主強直收縮，造成肌肉劇烈疼痛，多數的
小腿抽筋發生於夜晚。抽筋的原因大約可分為三類：一、姿勢、運動，二、身體器質 ......
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日期：2025-05-15
2014年3月13日 ... 研究發現小腿肚抽筋的原因，來自於乳酸（疲勞物質）、水分與礦物質、維生素不足、
飲酒過量、運動不足等。...
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日期：2025-05-21
晚上腿抽筋 楊智超醫師. 在睡眠當中發生腿抽筋是許多人都有的經驗，特別是年紀大
的人更容易發生。據統計，在五十歲以上 ......
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日期：2025-05-21
造成腳抽筋的原因抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。
而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。...
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日期：2025-05-17
小腿常抽筋 睡到半夜都被 小腿抽筋而痛醒 都是在半夜耶 有時是左腿 有時是右腿 都超痛的 ... 夜間 ......
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日期：2025-05-16
睡覺時， 小腿常抽筋 。 發問者： XP ( 初學者 2 級) 發問時間： 2005-11-30 18:20:03 解決時間 ... 缺鈣固然可以引起 ......
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日期：2025-05-16
我常常在睡覺時發生小腿抽筋.請問這是甚麼原因發生的呢.在飲食上要注意甚麼嗎.
又有甚麼食物不能吃呢.如何能改善小腿抽筋的問提呢.請醫生幫我 ......
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