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![大紀元 - 簡易按穴療法──小腿痛、抽筋]()
www.epochtimes.com小腿酸痛無力，老祖宗認為是「髓海不足」引起，如果風吹過，小腿就有涼涼的感覺，大都以虛症為多。腎主骨，骨生髓，如果精髓不足，就無法滋養筋骨。房事過度，年老精血衰，或病久氣血衰最容易造成髓海不足現象。瀏覽：930 -
![懷孕常小腿抽筋 七種方法先預防！ | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw孕婦腿部抽筋的情況，常發生在懷孕中期以後，肚子慢慢變大的階段，孕婦因為要供給胎兒充足的養分，加上母體本身鈣質攝取不足，就非常容易引起抽筋現象。瀏覽：832
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![Wally Fun 衣物棉被收納袋[3號袋] 2入](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/42444/1408409779502_s.jpg)
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日期：2024-04-19
大約有一半的孕婦會遇到腿部抽筋的問題，最常於後孕期及晚間睡覺時發生。至今醫學界仍未有明確答案去解釋孕婦容易抽筋的原因，不過基本上孕婦抽筋對胎兒並 ......
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日期：2024-04-24
除此之外，在睡眠中容易發生抽筋的人，也可以在睡前喝一杯紅糖水，如這一篇 ：晚上睡覺腳抽筋，怎麼辦 ？所述，可以有效的減少睡眠中發生抽筋的現象。除了紅糖外，能用黑糖或是有機 的、未精製過的蔗糖更好。其實在睡眠中容易發生抽筋的人，腳 ......
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日期：2024-04-21
夜半腳抽筋豈止只是缺鈣而已！ 文/壢新醫院林頌凱醫師 幾年前曾經遇到一個特殊的案例，到現在還讓我記憶猶新。 那是一位六十歲出頭的先生，拄著柺杖由太太陪同 ......
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夜間 腳抽筋這件事是許多人的困擾，本篇特別針對夜間 腳抽筋的原因、緩解 方法、 預防 ... ，用如此複雜的方式來 處理如此簡單的問題，這不是真正正統中醫說的 方法，正統中醫面對 處理這種半夜小腿 ......
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關鍵3點美腿操，大腿一週瘦5cm：掌握腳跟、腳尖、膝蓋，早中晚一個POSE ... 掌握3要點，最小的努力達到最大瘦腿 效果！ 魅力美腿瘦身法，是先利用站或坐姿的三點美腿姿勢（讓雙腳腳跟&大拇指根處&膝蓋互相貼在一起），來矯正腿部的歪曲情形，再利用 ......
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腿抽筋非常普遍，很多人都會偶然發生，老年人及孕婦特別多。下肢抽搐的典型發作為，小腿後肌肉突然收縮，局部肌肉疼痛變形，觸摸發硬而緊張，關節僵硬。小腿肌肉抽搐在傳統中醫學屬痹症範疇，俗稱小腿抽筋、腳轉筋。根據中醫理論，脾主肌肉及 ......
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2014年2月6日 ... 彰化基督教醫院中醫部陳思帆醫師指出，小腿抽筋是肌肉自發性的痙攣，會造成肌肉
僵硬疼痛。而大部份的小腿痙攣只會偶然發生，也會自行緩解，此 ......
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