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![晚上睡覺腳抽筋，怎麼辦？ - uho優活健康網]()
www.uho.com.tw依據美國的統計．約有70%超過50歲以上成年人有夜間腳抽筋的不舒服經驗，夜晚腳抽筋症狀發生是很突然的，這是因為在夜間或休息時，腿部周遭肌肉收縮，小腿肚 ...瀏覽：326 -
![小腿抽筋的立即緩解法 « 矽谷中醫損友團]()
tcmfriends.com除此之外，在睡眠中容易發生抽筋的人，也可以在睡前喝一杯紅糖水，如這一篇 ：晚上睡覺腳抽筋，怎麼辦 ？所述，可以有效的減少睡眠中發生抽筋的現象。除了紅糖外，能用黑糖或是有機 的、未精製過的蔗糖更好。其實在睡眠中容易發生抽筋的人，腳 ...瀏覽：500
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![[請問林醫師] 運動抽筋怎麼辦？ - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_20.jpeg)
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2012年5月12日 - 左腳抽筋; 舉右手拉伸右肩膀及右上半身, 右腳抽筋則拉左邊, 可緩和抽筋現象參考囉, ......
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2013年4月30日 - 發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒， ......
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急救方法 | 中藥 | 針灸 | 按摩指壓. 刮痧 | 日常護理 | 膳食 ... 腿抽筋的發病原因不是
十分清楚，但知道有很多情況可以引起： ......
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2007年12月20日 - 【患者案例】我今年53岁，最近夜里常常发生腿抽筋，请问这是什么原因？是缺钙吗？ 如何预防和治疗呢？ 俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛， ......
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2007年9月10日 - 小腿抽筋的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的 .... 一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也 ......
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導語： 親，還是我，為什麼還是我?因為，我想回到早上肌肉拉傷怎麼辦那件事上去。經過最終的診治，原來我還是小腿抽筋。那麼，小腿抽筋是什麼原因呢?剛纔醫生剛告訴我有如下原因。我想，這些不能只有我自己知道啊，於是，我決定...
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假日好不容易好說歹說連哄帶騙帶女兒到郊外登山踏青，雖然風和日麗鳥語花香，路程說實在也不算長，女兒卻開始抱怨腳痛，使盡善意謊言：「山頂就在前面」、「再過五分鐘就到」、「山頂過去有賣冰飲料！」，然而無奈好話敵不過現實的考驗，女兒 ......
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