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日期:2024-04-28
鄭多燕的瘦身操,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。 我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我,一休我想減肥,我跳鄭多燕可以嗎?會瘦嗎? 其實任何一項運動,只要你喜歡,有一點強度,並且能夠持之以恆的做 ......
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日期:2024-04-25
原來多年前周杰倫為代言手機廣告時,也曾計畫走肌肉男星路線! ... 下一頁,看更多健壯猛肌肉男星! 上一頁 .... 穿搭TIPS. 84f64d44ee867de299916e973f57e531 ......
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日期:2024-04-28
2013年3月19日 ... 醫師表示,採用增加肌肉量的訓練法,體脂率自然會降低,目前沒有特別定義體脂率 不宜低過多少,不過要 ......
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日期:2024-04-26
BLADEZSPORTS品牌在北美發跡,合作對象為Walmart及SEARS的健身器材供應商,專業提供跑步機,健身器材,家用跑步機,商用跑步機,商用健身器材,以高CP質著稱,集團同時也設計生產健身俱樂部的高耐用器材,並與其他知名品牌代工廠合作,銷售到 ......
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日期:2024-04-22
黃飛鴻之英雄有夢 中國大陸2014年11月21日上映台灣2014年11月28日上映類型: 劇情 / 動作導演 : 周顯揚編劇 : 杜致朗主演 : 彭于晏 / 井柏然 / 王珞丹 / 楊穎 An ... 《黃飛鴻之英雄有夢》彭于晏飾演黃飛鴻,首款預告片+電影海報,井柏然.王珞丹.楊穎Angelababy. 洪 ......
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日期:2024-04-24
面臨炎熱夏天到來,準備計劃到海邊當個陽光男孩了嗎?但面對一整個冬天的滋補,似乎也讓肚子肥肉越來越大,拼命上健身房運動甩肉反而因為太餓吃下更多東西,想要擁有健美好身材,除了靠運動也要從飲食控制,GQ盤點大明星的健身減重食譜,跟著 ......
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日期:2024-04-26
一般我們在家最好做的肌力訓練就是伏地身跟仰臥起坐還有深蹲了。 腹肌是紅肌,紅肌的特性是耐力強,但不容易長大,也就是即使你每天練也非常難練大。所以為什麼人家問我腹肌要怎麼練時,我都說是廚房裡練出來的,...
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日期:2024-04-23
健身,就能改變人生:畊宏的25年精練祕笈(附DVD),作者:劉畊宏,出版社:方智,ISBN:9789861753652 ... 目錄 top 健身,就能改變人生:畊宏的25年精練祕笈(附DVD)-目錄導覽說明 自序 健身,就能改變人生...