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![[問題] 燙青菜微波問題-前晚先煮較好嗎 - 看板 cookclub - 批踢踢實業坊]()
www.ptt.cc前天家裡煮了些有湯汁的肉類 加上飯煮太多,可是忽然一堆飯局. 想帶便當去辦公室.(消耗掉家裡的菜) 可是又有青菜問題. 辦公室有微波爐,我有看到大家討論微波青菜的文章 我想請問 1.前一晚在家燙好青菜,冰起來,隔天到辦公室要吃時微波淋肉汁 較好呢 ...瀏覽：650 -
![請問如何用微波爐微波蔬菜或葉菜類?! - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.comcola 您好：關於微波爐微波 蔬菜的作法，及時間和水分的問題，要看您所要微波的蔬菜為何種蔬菜 ... 時間可縮短，若還加入其他如豆腐或火腿、肉片等，可先將其他食材烹煮三分鐘後，再加入青菜 ...瀏覽：1336
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微波青菜燉丸子的做法，微波爐做菜方面的食譜分享。這真是一道最省事的快手菜，微波青菜燉丸子，很適合繁忙的上班族。...
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日期：2025-12-15
2014年8月13日 ... 微波爐煮青菜總覺得不好吃不香，原因就在於將全部材料一口氣塞入微波爐，這樣
不是太乾就是太爛，香味 ......
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日期：2025-12-18
在把青菜洗完後直接放在盤子上丟進去微波爐煮(不加水) 這樣可以嗎還是青菜要泡
在水中才可以呢如果是花椰菜那類的也 ......
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日期：2025-12-18
所以既然是自己吃，就多沖水多洗幾遍囉自己動手做一些簡單的燙青菜，給自己加菜
外，也為自己的健康加分～（有微波爐 ......
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日期：2025-12-18
2014年8月14日 ... 請問若用微波爐來燒菜和用水燙青菜相比的話，哪種方式會造成大量的養份流失還是
沒有差別？......
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日期：2025-12-17
像最近這麼熱, 不要說是下廚燒菜了, 就連燙個青菜也熱得要命, 這時候微波爐就是
最大的利器啦~不用幾分鐘的時間就可以 ......
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日期：2025-12-17
... 所以建議市民不要用微波爐加熱青菜。”近期，一本新加坡營養健康書引發了網上
一場關於“微波食物有害論”的爭論。該書列 ......
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日期：2025-12-14
日記內容:今天嘗試用微波爐來煮飯所以先用青菜加100度開水微波個6分鐘70；日記
內容:今天早餐兩根小香蕉60卡烏龍奶 ......
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