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    青菜用水煮養分會流失？ - 常春EVERGREEN
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    日期：2025-05-19
    2012年2月21日 ... 微波青菜也因高溫迅速加熱而得以保留養分，而且它是利用蔬菜本身的水分去導熱， 並沒有流失到水中的 ......
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