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![14種「好心」食物- 康健雜誌57期]()
www.commonhealth.com.tw且每天增加5公克的纖維攝取量，得到冠狀動脈心臟病的機會就會下降37%。此外，高纖食物通常脂肪、熱量都很低，完全符合預防心血管疾病的飲食標準。 一般通常 ...瀏覽：441 -
![預防與調養心臟病的食養與食療]()
www.ganoderma.org美國十大死亡原因榜首的心臟病，百分之六十五肇因於不當的飲食方式與習慣。自從 規定降低食物中的脂肪，心臟病的罹患率便降低了百分之三十，為有力的科學實證。瀏覽：1387
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日期：2024-05-03
2011年3月15日 - 心臟病飲食～如何預防心臟病？如何透過健康飲食來預防心臟病？分享健康心臟的心臟保健小秘訣。介紹10種心臟的健康食物助你預防心臟病， ......
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日期：2024-05-03
營養學家認為，心臟的健康和日常飲食有著密切聯繫。以下介紹有益於心臟健康的十種食物。 魚類比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低，特別是海魚，其ω-3 ......
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2013年7月11日 - 突然發作的心臟病是很恐怖的，尤其是這對於年輕的人或者對體力有自信的人來說都不能完全避免。考慮到心臟的健康，吃飯時注意卡路里的攝取很 ......
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2013年9月24日 - 【悦己女性网】18种对心脏有益的食物，健康吃出来！ : 健康的饮食吃出健康的身体，你知道多少对预防心血管疾病有益的食物呢？一起来学习一下 ......
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此外還應少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物，以減輕胃腸刺激。 ... 3、少鹽吃鹽過多，會導致鈉水留，增加血容量，加重心臟負擔，對預防心臟病不利，因此每日食鹽 ......
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2006年10月23日 - 含有丰富油脂的坚果，如花生、杏仁等，在美国被视为每日必须食用、有益心血管的食物之一。坚果中含对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸。...
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2008年11月4日 - 心脏病已经成为发展中国家面临的严重健康威胁，什么食物都吃才是使你通往健康道路的好方法。但并不是说士多店里的食品你都要吃遍。我们讲究 ......
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