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![怎樣可以快速瘦肚子？ - 搜狗問問--搜狗旗下最大互動問答社區]()
wenwen.sogou.com我剛剛也在關註這個問題，最好的辦法無疑是運動 但是怎麼運動呢，樓上的夥伴說的相當詳細，對於我們來說呢，關鍵要看自己的堅持了 我給你介紹一部減肚子的體操，一周一個迴圈，每天差不多10分鍾，在這裡告訴你視頻的地址 http://v.youku.com/v_show/id ...瀏覽：461 -
![30秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3.3公分 - 商業周刊]()
www.google.com.tw2013年3月13日 ... 30秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3.3公分(減肥,減肥,瘦腰,小腹,瘦肚操,貴婦奈奈) - 優生活- 健康- 非讀BOOK - 商業周刊.瀏覽：1426
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日期：2025-04-30
【卡片效果】1.幫助減肥：讓你的肚子和小腹瘦一大圈。2.解決便祕：推腹法，最直接
解決的就是便秘問題。3.解決尿頻：改善夜間尿頻或是經常性尿頻的問題。4.提振食欲
： ......
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日期：2025-05-01
腹部减肥方法1、要喝足一定量水. 喝水不但以美容，使我们美美，而且量饮水以帮助
体内新成代谢，简单说，就消耗卡路里也要有水参加。我从21号开始，每天都抱 ......
![[如何瘦身]醫師教你瘦肚子@ 無敵天下:: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_51.jpeg)
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日期：2025-04-30
中醫師王金鐸說，現代人每天都是高油高脂、高糖美酒，人人都吃得肥滋滋、圓滾滾的
，美妙身材不知不覺走樣了，女生由瓜子臉變成肉餅臉，小蠻腰變成西洋梨，男生由 ......
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日期：2025-04-30
2013年2月21日 - 2 分鐘 - 上傳者：李野口
你還在做「不能瘦肚子」的運動嗎？ 停止！停止！「仰臥起坐」只會讓肚子變「硬」， 不是變「瘦」！ 49歲維持23吋纖腰的日本專業健身女教練， 首度驚 ......
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日期：2025-05-03
2013年8月19日 ... 【傻傻搞不清楚】瘦肚子？變結實？ 觀賞本篇前請先詳閱以下注意事項以確保自身
安全：. 本篇圖文可能有驚悚、噁心、血腥、暴力、裸露等鏡頭，心臟 ......
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2013年3月21日 ... 泡芙族、中廣身材或是蘋果體型，字字句句都正中紅心，刺到妳的要點嗎？節食、運動
怎麼樣也無法擊退那日漸鬆垮的小肚腩嗎？或許是妳用錯了 ......
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日期：2025-04-28
Pros share their top sleek-stomach tips. Drop 2 pounds in a week—or use our
cheats to look slimmer by dinnertime....
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