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日期:2024-05-23
回答1 · 你可以找個高的物體,然後天天跳上去練習 ... 回答2 · 多去訓練跳高,多打球...
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日期:2024-05-20
怎樣跳得更高—在線播放—優酷網,視頻高清在線觀看 ... ......
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日期:2024-05-20
如何跳得更高. 纵跳能力强可以让你在很多运动中占据优势,比如篮球、体操和排球, 它也能提高你所有的运动能力,让你 ......
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日期:2024-05-23
2014年3月13日 ... 一般人缺乏器材,要從事提升爆發力訓練時,雖有些困難、進步幅度也不若器材訓練 效果;但,總是要想辦法 ......
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日期:2024-05-22
今天下午跟洪宏星教練一起拍了這個影片, 雖然標題是說打籃球如何跳更高,但其實 不是只局限於籃球而已的,就像是....
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日期:2024-05-26
... 板文章 所有文章 mybase 基地小窩 家族板. 170cm 定半手掌的籃板 我想扣籃~~ 讓我再跳高一點吧~神....