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![菸垢能夠自己除嗎? - PCDVD數位科技討論區]()
www.pcdvd.com.tw小弟有抽菸，一天一包 以前發現自己有菸垢，第一次去洗牙後，陳年的牙結石&菸垢也一併清除了，感覺真清爽 後來每半年都報到一次。 但後來菸垢越來越容易附著，到現在已經嚴重到抽完一條菸，門牙上下四顆就附著了一堆菸垢！瀏覽：553 -
![華文戒菸網:: 論壇:: 請問成功戒菸者們戒菸都花多久時間才算成功啊？]()
www.e-quit.org2008年7月7日 ... 所以～到底要花多久時間才算戒菸成功？ ... 要戒菸真的不難~但一定要有信心! ... 那 就是如果你常常在算戒菸多久了，那代表你還不算完全成功.瀏覽：1375
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日期：2024-05-31
今天戒菸（8∕20）剛好第5天，聽說戒菸會胖，順便（8∕21）開始做斷食排毒，第一
階段先到（8∕31）。 現在已突破 ... 請問曾經戒菸成功者，自己感覺不抽煙多久，才算
已經戒菸成功呢？ ... 你都不知道我們抽菸，要戒菸很困難!(但是你不 ......
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日期：2024-05-31
開始戒菸到目前為止兩個禮拜了每天都還是會想抽菸，但都控制得住，沒有破戒只是
這兩個 ... 要多久時間才能夠完全不在意"菸"這東西? ... 參考資料： 戒菸成功的我....
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日期：2024-06-01
你問說至少要多久不抽菸才算戒菸成功，當然是永遠不抽就成功啦... 我從國中開始抽
，專二ㄉ時開始戒菸，戒菸ㄉ時候跟你一樣很難受... 不過我看到朋友在抽就不會待 ......
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日期：2024-05-27
多久才算戒烟成功？ ... 所以戒烟要有一个常性，不要总变来变去，忘本亚 .....
尤其是鼻子 有时候特想来口 不过还好 都坚持住了 不知道还要多久才能完全摆脱啊....
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日期：2024-06-01
去看 戒菸門診的話，有醫生幫忙你、再加上吃 戒菸藥， 應該可以降低 戒斷 ... 會員狀態: 停權中 私訊 連結 nywan ......
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日期：2024-05-31
健身/飲食方面的知識與經驗分享。 bbetterJOE臉書專頁： www.facebook.com/bbetterjoe ... Sign in now to see your channels and recommendations!...
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日期：2024-05-28
內容發表於:2014-06-24 09:47:22, 主題:Re:戒菸多久不變胖 ... 戒煙增重確實給我很
太困擾，每日用口香糖取代煙，就金錢也沒有少。但至少不會有異樣眼光，不會有令 ......
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日期：2024-05-27
我就是想說： 我真的他X的很X！ 菸抽了11年...我真的戒菸了！重點還一點都不想抽.
.. 這些日子說想戒菸說了幾十次，曾經靠意志力戒過2個多月... 過沒多久又有理由 ......
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