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![正確冰敷熱敷好的快| 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw2007年7月5日 - 夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷的機率也增加了，除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。首先要讓患部 ...瀏覽：1367 -
![如果扭傷應先熱敷還是冰敷呢? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com2005年9月6日 - 為什麼扭傷須先冰熱敷呢?中間又需要隔多少時間呢??瀏覽：1182
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日期：2025-05-29
以下介紹常見的的拉傷及扭傷處理方法： 休息就是最好的治療。立刻停止受傷部位的運動，避免再度刺激傷害。 切勿推拿，尤其在受傷關節或軟組織處，因為已受傷發炎 ......
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日期：2025-05-27
以下介紹常見的的拉傷及扭傷處理方法： 休息就是最好的治療。立刻停止受傷部位的運動，避免再度刺激傷害。 切勿推拿，尤其在受傷關節或軟組織處，因為已受傷發炎腫脹。...
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日期：2025-06-02
2007年5月1日 - 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至有些醫護人員，也說不出所以然。其實，冰敷、熱敷都是利用溫度 ......
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日期：2025-06-03
手腕扭傷. 2012-12-04 in ... 扭傷初期會酸痛在手腕背面及內面正中部分，後期會酸痛在手腕兩側，且旋轉時有不順感及喀 ... 張守瑜醫師 全昌堂傳統中醫醫院主治醫師....
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日期：2025-06-02
簡單說ˋ 冰敷是急性剛 扭傷 的預防傷害的內出血擴大問題ˋ若是長期 冰敷反而容易得風濕酸痛問題ˋ 而熱敷是加速 ......
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日期：2025-06-01
手扭傷 有那些治療方法 發問者： 小圓圓 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2008-10-09 17:12:52 ... 切勿以冰塊直接 ......
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日期：2025-05-28
〔記者趙新天／綜合報導〕一般人不慎 扭傷腳踝，都不忘急救時的重點「PRICE」：保護（Protection）、休息（Rest）、 ......
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日期：2025-06-02
2012年5月25日 - 他清楚自己的中指已經是俗稱「吃蘿蔔乾」的手指扭傷，是在指頭關節伸直 .... 手指扭傷時，緊急處理應休息、冰敷24~48小時，稍微加壓、減少腫脹，並 ......
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