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![運動扭傷、挫傷後的處理 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!]()
www.drchen.com.tw運動扭傷、挫傷後的處理 陳潮宗 張同學就讀高中二年級，最喜愛的運動就是打籃球，每當下課放學之後，必與同學在籃球場上奔馳。昨日張同學與其他同學鬥牛比賽，跳躍搶籃板時身體重心失去平衡，落地時扭傷了右腳踝，右腳踝立即腫脹起來無法 ...瀏覽：1057 -
![正確處理扭傷的六大布驟]()
www.dryahoo.org.tw正確處理扭傷的六大步驟 六大步驟是 1.先冰敷、2.包紮、3.休息及冰敷，再改為 4.熱敷、5.伸展，6.則必須耐心等待復原。 如果運動後有肌肉酸痛的現象，可以施以熱敷及適當的按摩來解除疼痛。肌肉拉傷扭傷後，應立即停止運動，以免傷勢加劇。瀏覽：1492
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日期：2024-05-13
因為騎單車摔車手腕扭傷，買了藥膏塗抹，超過一星期至今仍未完全好（有時感覺好點了隔天又痛起來）。奇怪的是，左手腕嚴重疼痛時，右腳腳底的腳跟 ......
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日期：2024-05-13
由於解剖構造和作用力的關係，當我們的腳向下彎時很容易使腳掌翻向內，而使踝
關節的外側韌帶或肌腱受傷。 第一要務………… 休息、冰敷、壓迫、腳抬高 剛發生踝
......
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日期：2024-05-07
2012年4月28日 ... 通常在這種情況下，運動員將無法再度使用這個受傷的關節，這是屬於嚴重的扭傷；
中度的扭傷代表韌帶沒有完全斷裂，患處可能會產生腫脹，而且 ......
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日期：2024-05-09
這些傷害如果在早期能給予適當且正確的處理，將使傷害能早期痊癒，並且快速恢復 ... 通常拉傷後受傷處會感覺刺痛、疼痛會向外延伸，肌肉可能會僵硬或痙攣，最 ......
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日期：2024-05-10
請問大大我女兒的手扭傷如何處理 呢 發問者： 匿名 發問時間： 2012-02-20 00:03:12 解決時間： 2012-02-20 19:04:30 解答贈點： 89 ( 共有 42 人贊助) 回答： 5 評論： 0 意見： 2 [ 檢舉 ......
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日期：2024-05-11
手腕扭傷怎麼辦 …理由是因為你太高了手腕以後，可以加的靜脈血…局部腫脹。 溫馨提： 扭傷 時要將傷手固定在…扭傷 腰 扭傷 怎樣處理 急性腰......
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日期：2024-05-11
... 後遺症呢?另外，手扭傷時應該如何緊急治療呢？ ... 這些傷害如果在早期能給予
適當且正確的處理，將使傷害能早期痊癒，並且快速恢復運動機能。...
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日期：2024-05-13
我的手腕大約3個禮拜前因為打球摔倒扭到了去骨科照X光說沒怎樣，骨頭很健康，開
藥給我 ... 關於手脕扭傷，初期會有紅腫脹，不管如何觸摸皆會疼痛，但不難發覺是
骨頭或者肌腱拉傷， ... 問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。...
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