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天氣變冷，食欲大增之際，也不小心讓體重增加了……大家有遇過這樣的情形嗎？隨著年齡的增加，肥肉也變得更多的部位就是「腰圍」。儘管如此，還是想避免要去健身房或者激烈的減肥方法吧！ 這次要向大家介紹的是可以輕鬆減肥的懶人瘦身法！...
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日期：2025-05-13
很多朋友都說我看起來不胖,但其實生了一個小孩後 我都胖在"臀部"和"大腿根部"以及"手臂" 重災區就是臀部,我有馬鞍肉,大腿根部很粗,大腿外側多了兩塊肥滋滋的肉(很大塊) 但因為我小腿還蠻細的,腰也算細,所以穿衣服很容易遮住肥胖的地方...
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日期：2025-05-11
忍著不吃東西，做激烈的運動一切都是為了減肥，對此感到挫折的人並不在少數吧?「如果可以輕輕鬆鬆瘦下來的話……」我想應該很多人都有想過這個問題。 終於! 有了令人興奮的消息! 根據印度的新聞網Times of India表示，人在比較沒有壓力的情況之下 ......
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2014年2月18日 - 利用手肘的力量將手臂往後擺動。 ... 更多，更完整的文章請參考《驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！》 ......
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2005年12月1日 - 手臂減肥由手臂的狀態可知頭部、肋骨、肩夾骨之狀況；一般女性多手臂無力此乃表示其肋骨、肩夾骨無力，也表示內臟下垂或無力，並且呼吸不完全。...
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2012年3月25日 - 粗壯的手臂是不是讓你覺得很自卑呢？特別是在夏天的時候，穿上短袖、無袖的衣服，就把你的手臂上的肌肉給顯示出來了，下面，小編給你支招，教 ......
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