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![【情報】肌肉訓練原理，順便談談類固醇 @棒球運動推廣 哈啦板 - 巴哈姆特]()
forum.gamer.com.tw很久不見，先跟老朋友們打聲招呼。上次出現在棒球板是這裡還在連署開板的時候了...那時大家還在MVP板討論MLB ^^a今天偶然有閒上巴哈，看到了這篇文章【心得】棒球訓練觀念就想分享一些簡單常識性的東西，請當作科普文章來讀就好XDD如果有運動瀏覽：1249 -
![請問練健身的人.是吃什麼可以快快長肌肉. (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01]()
www.mobile01.com請問練健身的人.是吃什麼可以快快長肌肉. 哪裡能買? ... 洋蔥 高蛋白 (有點像 阿華田 沖泡 的 有很多口味唷 巧顆粒壓 水果阿 還有分成說 要增加體重 或是 不增加體重)瀏覽：558
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自從鼓起勇氣站上賽台上那天開始，在我心裡就一直有個疑問，如果哪天我無法為了比賽再做這樣折磨人的刻苦訓練，不知道多久後我......
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【肌肉痛】 1.休息受傷的肌肉，要休息多久須視受傷程度決定。 2.肌肉一旦受傷，要預防發腫，以立即冰敷患處，每次二十分鐘，不宜過久。 3.使用繃帶包裹受傷的小腿或扭傷的腳踝，可阻止發腫，但不宜過緊。...
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類固醇簡易介紹Anadrol 最強烈口服類固醇之一，用於增長肌肉圍度Anadrol是一種50mg一片的片劑，是市場上最強烈的口服藥。他有很高的睪酮水平和很高的合成 ......
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我的腳底板有個地方，輕輕一壓就會有那種肌肉酸痛的痛，還有有時候運動完腳踝那 ... 都沒有什麼起色，站久了腳底板就會痛，運動完也是會痛，我該不該去打類固醇呢?...
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2014年5月27日 - 我想變大隻張家輝!多名本港男明星頻頻「晒肌」，不少「奀仔」羨慕不已，網上隨即有人非法兜售聲稱能增肌的類固醇。記者扮買家與賣家會面，對方 ......
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2011年8月21日 - 女迷健身亂打類固醇竟然變成大隻佬 ... 習慣，兩年前更接受健身房友人建議，開始施打類固醇讓自己長更多肌肉，因為效果不錯，阿姆斯壯天天都打， ......
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