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![民間偏方 - 身與心的平衡]()
relativehumanity.tieus.com民間偏方 中醫世界 首頁 作者: 緣分的天空 發佈日期:2006-10-16 作者說： 這張百家方我收藏好長時間了，大概半個月前偶爾來到了民間中醫網，立即被這方淨土深深的吸引了， 所以把這張百家方貢獻出來，希望大家能從中收益。瀏覽：1083 -
![好醫生跟爛醫生的差別(有扭傷淤血圖，不喜勿進.....) (第1頁) - 健康與養生 - Mobile01]()
www.mobile01.com幾年前我媽也是扭傷腳踝 結果去國術館橋一橋 變得更嚴重 讓我對這"橋骨"種東西都一直有種排斥的心理 幾個月前困擾我許久的腰腿及手臂酸麻問題(已做復健一年多) 經過介紹找了一個有美國回來脊骨醫學專家瀏覽：580
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常常有團員會問小編，肌肉拉傷時到底要冰敷還是熱敷？ 原則上，剛受傷時要先以冰敷消腫，待症狀減緩後再以熱敷，但該怎麼敷？敷多久？敷的時機點又為何呢？今天就讓小編帶大家了解正確方法吧！ 拉傷冰敷快快好 原...
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日期：2025-06-08
走入足踝科專業，小醫常和年輕醫師分享：我既不聰明、也不頂尖優秀，能在足踝科受到肯定，只不過是選擇骨科醫師們最不想做的事（足踝手術），我把它揀來做好，而且一直有誠意地持續做好，如此而已。【行健骨科......
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主題 : 腳踝於2.3個星期前扭傷到現在都還很痛,要如何處理 作者 : Micia 我的腳踝於2.3個星期前扭傷,並沒有前往就醫,受傷後的第2天有持續冰敷約3天,但是沒有再熱敷了~ 直到現在都還很痛,不知道要如何處理.......
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2013年9月13日 ... A: 在受傷（拉傷、扭傷、撞傷為主）當下假如傷部有產生紅、腫、熱、痛等情況，二話不
說就是冰敷！ Q: 要冰敷多久呢？ ... 冰敷的天數一般建議是受傷後的48小時內都
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2012年2月8日 ... 受傷導致的扭傷以及挫傷要冰敷之外請問要一天要多久敷一次比較能減緩患處疼痛?...
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2006年6月1日 ... 打排球腳扭傷,起跳下來時踩到隊友的腳,由於小弟的垂直跳有近 ... 使用冰敷或熱敷
要休息一段時間再繼續....
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long, as this could cause tissue damage. Compress the area with an elastic ......
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