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www.google.com.tw抽筋可能是因肌肉過於疲勞、含鈣量不足、環境溫度過低、肌肉協調不良、劇烈出汗等 因素、產生不自主的肌肉不正常收縮現象、尤其以下肢較常見。 處理要點： 先拉開 ...瀏覽：1498
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肌肉抽筋的處理方法 肌肉抽筋可依發生的部位不同，而有不同的處理方法，但其使
肌肉鬆弛的大原則是不變的。 1. 手抽筋：慢慢拉直發生抽筋的手指，然後輕輕施力 ......
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日期：2025-05-09
小腿抽筋急救法-人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌
突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。...
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抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。抽筋栏目主要
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日期：2025-05-07
小腿抽筋急救法小腿抽筋也叫"腓腸肌痙攣",主要是指腳心和腿肚抽筋.發作時不僅
疼痛難忍,而且還不能活動,常在游泳時發生.如不及時搶救,常常會溺水而死.急救措施
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日期：2025-05-08
2008年11月13日 ... 常發生抽筋的部位是腰部、大腿、小腿，只要熱身不夠、休息不夠，任一處肌肉都有
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日期：2025-05-09
聯合報╱張鈴珠／台中市永禾堂中醫診所醫師】 很多人有過抽筋的經驗，輕微的大約
幾秒鐘就結束，嚴重者要幾分鐘才緩解，有時候抽筋處造成的疼痛，持續好幾天才 ......
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