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        第 1 頁,共 2 頁, ... 抽筋看似不是什麼大毛病,但是如果常常發生也很困擾,是不是身體缺少了什麼營養素?還是長期缺乏運動呢?
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        除此之外,在睡眠中容易發生抽筋的人,也可以在睡前喝一杯紅糖水,如這一篇 :晚上睡覺腳抽筋,怎麼辦 ?所述,可以有效的減少睡眠中發生抽筋的現象。除了紅糖外,能用黑糖或是有機 的、未精製過的蔗糖更好。其實在睡眠中容易發生抽筋的人,腳 ...
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    日期:2024-05-17
    Q:我的父母親年近70歲,半夜睡眠時,常常會腳抽筋,請問這是否是缺乏什麼營養素引起?或者有什麼天然營養補充品可改善?...
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    日期:2024-05-19
    夜半腳抽筋豈止只是缺鈣而已! 文/壢新醫院林頌凱醫師 幾年前曾經遇到一個特殊的案例,到現在還讓我記憶猶新。 那是一位六十歲出頭的先生,拄著柺杖由太太陪同 ......
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    日期:2024-05-15
    2005年1月30日 - 抽筋學名為「肌肉痙鑾」(muscle cramp),是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。 華裔網球名將張德培即曾在多場重要的比賽 ......
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    日期:2024-05-12
    Q:我的父母親年近70歲,半夜睡眠時,常常會腳抽筋,請問這是否是缺乏什麼營養素引起?或者有什麼天然營養補充品可改善?...
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    日期:2024-05-12
    問題: 腳抽筋是缺什麼? 患者年齡:24 患者性別:女全部症狀: 腳抽筋是缺什麼? 發病時間及原因: 治療情況:腳抽筋是缺什麼? 想得到怎樣的幫助: 腳抽筋是缺什麼?...
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    日期:2024-05-17
    為 什麼會有 抽筋的現象發生?榮新診所副院長何一成表示,發生 抽筋的原因大多與肌肉、神經或血管有關係,少部分則可能是因為慢性病用藥所導致;因此,如果經常無故發生 抽筋,有時候是身體機制的一個保護警訊,必......
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    日期:2024-05-12
    2009年4月16日 - 抽筋看似不是什麼大毛病,但是如果常常發生也很困擾,是不是身體缺少了 ... 包括奶蛋類、奶製品如起士、奶酪,小魚乾以及鈣片;也要常吃含鎂多的 ......
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    日期:2024-05-16
    不知造成 腳抽筋的 原因是什麼?我即將步入更年期,這有直接關係嗎?(新北市、中和區、48 ... 大致可分為兩大 原因,一為水分及營養素攝取不夠,如果水喝太少就應多喝水,缺鉀可多吃 香蕉 ......