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![夏季體質濕熱 教你排「濕氣」 | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw還要避免淋雨和涉水，別讓水分濕氣包裹你的身體(淋雨後要及時換上乾衣服) 。 方法七：運動排汗最祛濕 在所有的排水方法中，運動出汗是最不能被忽略的一種。 健康管理專家認為：夏季裡，從事適度的運動不僅能增強體質，提高機體的抗病力，還可以 ...瀏覽：693 -
![夏季濕氣排不出，睡再久也睡不飽 - 康健雜誌141期]()
www.commonhealth.com.tw為了應付長時間工作的體力負擔，以及保持苗條體態，曉玲固定到健身房運動，卻依然不見任何健美的效果。近來她還常出現頭腦沉重、身體疲倦等症狀。有個週末，曉玲與同事在健康房運動之後，一起到麻辣鍋店慶生，再吃了一大碗無限續杯的 ...瀏覽：422
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日期：2024-06-11
文：張文馨 中醫師 | 圖：黃怡儒 最近天氣一直下雨，濕氣好重都快發霉了 >"< 身體覺得超疲倦沉重怎麼辦？ 愛吃又鹹又辣重口味的你，是否感到臉部浮腫、小腿腫脹，甚至全身發胖？ 張醫師與您分享~ 你不可不知的消除水腫、排除濕氣的方法?那些食物和 ......
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日期：2024-06-16
最簡單的說法，「濕」就是滯留在體內的多餘水分。 體內的濕氣是怎麼來的呢？ 正常情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或 ......
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日期：2024-06-11
幫身體 排濕氣！女中醫2 大消水腫法寶：薏仁水、生薑 幫身體 排濕氣！女中醫2大消水腫法寶：薏仁水、生薑 早安健康 About 撰文者 楊玓縈 ......
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日期：2024-06-14
行動版 - 良醫健康網>>幫身體排濕氣！2大消水腫法寶：薏仁水、生薑】 每到下午就覺得身體浮腫，而且經前更嚴重？...
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日期：2024-06-12
行動版 - 2014年7月22日 - 幫身體排濕氣！女中醫2大消水腫法寶：薏仁水、生薑. 早安健康 About. 撰文者楊玓縈....
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行動版 - 陽痿補體站志光出版社治療早洩陽痿治療壯陽藥教你認識濕氣和排濕的方法現在人， 吃肉吃得太多，吃的 ......
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行動版 - 2014年7月1日 - 毒辣的陽光與濕氣報到，使人昏沉又濕熱難耐，但吃冰無法消暑解渴，「涼補」怎麼吃才能 ......
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2012年4月27日 - 春雨綿綿、濕氣漸增，中醫師張家蓓表示，濕氣重易傷脾影響水分代謝，熬夜、少運動也會讓 ......
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