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日期:2025-05-18
《 增 強 代 謝 食 譜 》 山藥雞腿湯 材料:山藥5錢、黨參3錢、薏仁3錢、雞腿1隻、薑絲少許。作法: 雞腿洗淨後,去皮汆燙去血水,藥材洗淨。 將上述藥材與雞腿 ......
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日期:2025-05-16
減肥前首先要瞭解自己的基礎代謝率,新陳代謝快了,減肥速度自然也會變快喔!!!
下面就來 ... 六福堂中醫-黃金交叉減肥法/轉骨湯青少年轉骨增高/鼻過敏/特別門診....
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日期:2025-05-11
教你認識"身體基礎代謝率",讓你輕鬆達到減肥功效。 ... 少,體重就不會再變輕,且
通常愈激烈的節食方式(如蘋果減肥法或吃肉減肥法)或進行節食的時間愈久,代謝就
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日期:2025-05-14
2014年4月20日 - 如果睡覺也能瘦,那該有多好?其實只要提高身體的基礎代謝率就能辦到喔!因為這代表你躺著睡覺就能消耗更多的熱量,對身體也是非常正面的 ......
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日期:2025-05-16
提升新陳 代謝的10種 方法1. 有氧運動是提昇 代謝 最快速的捷徑 長庚醫院新陳 代謝科 林款帶 醫師說, 增加 ......
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日期:2025-05-17
增加運動的質與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法,並且至少要達到“每週3次、每次30分鐘、運動後每 ......
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日期:2025-05-11
進食澱粉、糖類、脂肪食物只是為了滿足身體需要,不會增加身體的代謝率。蛋白質則
不同,吃 ... 通常愛吃辣椒的人食欲比較低,這是因為吃辛辣食品容易使人感到飽。...
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日期:2025-05-16
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