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linklist wrote: 是否比 搖擺鈴更適合 減肥呢？ 有無使用壺鈴的大大分享一下呢 小弟練了一段時間了 壺鈴好處多多的 如果您使用夠重的壺鈴以及正確的姿勢跟足夠的練習時間 ......
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精選每日蘋果日報副刊中"讓我更美"單元資料影片，由真人實際示範教學，讓你更清楚詳細操作過程及方法，輕鬆掌握讓自己變得更美麗！ 另外影片 ......
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2013年6月22日 - 運動完搖擺鈴也丟在床上. 格格剛好跑來旁邊像不像比例尺啊XD. 一直黏著搖擺鈴不走原來是在埋伏紅外線. 居然拿啞鈴當掩護... 可別一撲就敲到頭 ......
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2011年8月15日 - 但減肥烤肉的主角是杏鮑菇，所以還是跟泡菜一起包生菜比較美味， .... 搖擺鈴真的很誇張, 我本來以為我已經瘦到極限了, 繼續搖手臂居然還會更細 ......
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