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wukungfu.pixnet.net2011年11月29日 ... 擒拿這一招：肘部擒拿使用時機：當對方搭住肩膀時。學習難度 動作重點：務須將對方 手肘（鷹嘴突）朝上，兩臂交疊時需呈十字。 以雙手 ...瀏覽：636
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日期：2025-11-25
2011年11月29日 ... 擒拿這一招：肘部擒拿使用時機：當對方搭住肩膀時。學習難度 動作重點：務須將對方
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