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![肌腱炎 - 職業傷病管理服務中心]()
tmsc.tw肌腱炎及腕隧道症候群之預防與治療 預防方法： 盡量減少重覆性動作，應分數段時間完成，讓手部、腕部及前臂和肘部得到休息。 平時多做一些手部運動、手臂肌肉拉長伸展運動去鬆弛手部肌腱，若有症狀應就醫診治。瀏覽：1053 -
![肩痛與肩旋轉肌腱炎]()
www1.cgmh.org.tw而嚴重的病患可能連手臂都無法抬高，甚至肩膀僵硬。 肩旋轉 ... 治療方法以保守 治療復健運動為主，疼痛期間先讓手臂休息.瀏覽：738
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