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www.uho.com.tw「醫生，我都睡不著怎麼辦？」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢，根據大規模研究調查顯示，國人四人中即有一人有失眠的問題。怎麼樣算是失眠呢？天主教耕莘醫院新店總院精神科賴虹均醫師表示，失眠的現象包括晚間 ...瀏覽：605 -
![5大因素引起晚上睡不著 5招幫助睡眠 身心靈,音樂試聽,潛能開發,保健食品,成長課程第一購物網，揚愛身心靈！]()
www.happygo99.com晚上睡不著(失眠)症狀：世界衛生組織（WHO）失眠症判定標準 醫學上判定失眠有嚴格的定義，依據世界衛生組織（WHO）標準： 1、 連續一個月每週至少有3天出現上床30分鐘無法入睡； 2、 每天睡眠時間不足6.5小時； 3、 在睡眠過程中夜間醒 ...瀏覽：445
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睡不著怎麼辦？希望之星潛能開發機以聲光科技幫助您入睡，解決您晚上睡不著等睡眠障礙的困擾，並為您進行全腦開發以提高學習、工作效率！希望之星全球第一 ......
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日期：2024-05-04
像是平常想做都沒時間做的事、自己喜歡的事、能獨處時做的事或是可以幫助睡眠 的書籍，若覺得睡不著，建議您可以夜騎、夜跑等強度較大的 運動，但也不要太過劇烈，能助眠就好了。如果長期下來仍然有晚上睡不著的現象，建議您尋求精神 ......
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日期：2024-05-01
揪出睡不飽10大原因 明明睡著了，也補眠了，但還是沒睡飽，請看本文臨床案例，您是否也有相同困擾？ 諮詢／江秉穎（新光醫院 耳鼻喉科 主治醫師） 文／吳 ......
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日期：2024-05-06
懷孕初期不適~ 白天很想睡覺, 可是到了晚上又睡不著 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕各階段資訊, 懷孕初期(1-3個月), 懷孕初期不適~ 白天很想睡覺, 可是到了 ......
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日期：2024-05-06
過了正子時大約十二點半以後，你不會想睡了，這很糟糕。 ... 不過失眠的人都挨過十二點，在床上翻來覆去睡不著，結果快天亮睡著了，到第二 ... 人是動物，和植物同屬于生物，白天（淩晨5點到晚上21點）活動產生能量， ......
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日期：2024-05-08
At 3 months, most babies sleep a total of 15 hours a day, including nighttime ... like rolling over or sitting up, that she practices in her sleep and wakes herself up....
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日期：2024-05-07
為什麼白天會特別想睡？研究發現，主要原因有二：其一是太胖，其二是憂鬱。另外，夜裡睡不著，白天很自然地想補眠，如此形成了惡性循環～晚上越不睡，白天越想睡 ！ 憂鬱與肥胖令人晝寢 ......
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日期：2024-05-08
白天一直 想睡覺， 晚上一直 睡不著~20 點 發問者： zz ( 初學者 5 級) 發問時間： 2005-07-06 19:19:06 解決時間： 2005-07-10 ......
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