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日期：2025-05-15
2007年7月5日 - 夏季從事戶外運動的機會增高，扭傷的機率也增加了，除了扭傷之外，吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等，處理原則都一樣。首先要讓患部 ......
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日期：2025-05-09
2011年12月17日 ... 首先要讓患部休息，然後3天內都採冰敷，3. ... 冰敷是讓破裂的血管收縮；讓受傷肌肉
減輕疼痛，以及降低發炎情況，所以 ... 脂肪較多的地方例如腿部、手臂等，每次敷的
時間可久一點，例如20 ......
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日期：2025-05-09
此分類主要以 熱敷紓壓商品介紹為主,例如: 乾濕兩用, 熱敷墊,電熱毯,頸部/肩部,腿部,足/踝部,腰部,手部, ... ......
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日期：2025-05-15
另外我也從網路上幫大家整理出如何DIY出可重複使用的低成本暖暖包，並補充的更
詳細一點！ (點下. ... 放進微波爐設中火約3分鐘，會因各廠牌功率差異而有所不同。...
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日期：2025-05-08
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日期：2025-05-15
建議你不要，如果要熱敷的話建議你用熱水袋，然後下面鋪一層毛巾在熱敷，這樣
比較不會傷到眼睛，之前我試過用暖暖包， ......
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日期：2025-05-11
通常 熱敷是拿毛巾沖熱水在扭乾 熱敷，可是發現效果只持維持3分鐘，請問 熱敷能用毛巾包住 暖暖包在 熱敷嗎?謝謝 ......
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日期：2025-05-12
冰 熱敷袋類別下之 暖暖包由台灣舒潔股份有限公司於台灣生產製造，提供台灣製造製造之產品及其產品簡介，包含原 ......
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