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日期：2024-05-15
易犯錯誤：兩掌上托時，抬頭不夠，上舉時鬆懈斷勁。 正確練法：兩掌上托，縮胸展體，緩慢用力，下颌先向上入力再內縮配合兩掌上撐，力在掌根。...
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日期：2024-05-18
來源CCTV 體育在線先前有網友傳到八段錦第5, 6 式1 , 故補傳剩餘的....
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日期：2024-05-14
曲黎敏教授讲解：健身气功- 八段锦（第1 、2 式）. sphinxyi4135. SubscribeSubscribedUnsubscribe 3 ......
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日期：2024-05-19
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日期：2024-05-12
曲黎敏教授讲解：健身气功：八段锦（3 ：4 式） 2. sphinxyi. SubscribeSubscribedUnsubscribe 2,951 ......
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日期：2024-05-12
衛生保健 編號 班別 學費 星期 起迄日期 時間 時數 課程簡述 指導老師 AJ01 經絡穴道養生 1700 二 0902-1021 1900-2100 16 學會穴道按摩，除疏解自身心痛楚(如偏頭痛、失眠、眼睛疲勞、中風預防、五十肩、坐骨神經、腸胃病、腰酸背痛、手腳酸麻及 ......
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日期：2024-05-13
「一天1蘋果，醫生遠離我。」這句話將可改成「一天3奇異果，高血壓遠離我。」美國心臟協會發表的研究發現，一天若食用三顆奇異果，能讓血壓下降，進而預防心臟病。......
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日期：2024-05-14
AJ01 經絡穴道養生 1700 0107-0304 羅文炫 星期二 19:00-21:00 學會穴道按摩,除疏解自身心痛楚(如偏頭痛、失眠、眼睛疲勞、中風預防、五十肩、坐骨神經、腸胃病、腰酸背痛、手腳酸麻及扭傷、胸悶咳嗽等),並可習得一技之長,創造第二專長就業機會。...
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