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![Best foods to eat while on your period - SheKnows.com]()
www.sheknows.com"Fruits, vegetables and whole foods are your friends always, but especially during menstruation. The fruit from sugar may help alleviate sugar cravings," explains ...瀏覽：552 -
![月經的常識=月經延後=月經期飲食調理及藥膳=【分享】 - Yam天空部落]()
blog.yam.com月經的常識=◎月經延後=月經期飲食調理及藥膳=【分享】一個女孩的月經論！（男孩 必看）甚麼是月經? 月經是成熟婦女約每 ...瀏覽：669
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日期：2024-04-15
上一篇:（ 善用女孩的天生優勢 生理期瘦身系列之一） 生理期的種種不便以及不適感，會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動 ... 此時不瘦更待何時之「黃金瘦身期」 月經週期的第7～20 天，大約是生理期後的兩週內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降...
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日期：2024-04-12
女性月經期20大飲食生活禁忌 2013-08-29 由 蔣 莉蓁 導讀：月經期間身體的抵抗力會下降，且情緒容易爆燥、沒性子、焦慮，因此更要注意自己的身體狀況。除了避免過分勞累，保持精神愉快外，有許多經期間的禁忌不能小視，像是應避免食用辛冷刺激性的 ......
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日期：2024-04-16
也許，妳已經知道月經來時需要吃得清淡些，但到底哪些食物才算清淡，哪些又 ... 的鈣，經前症候群（Pre-menstrual Syndrome，PMS）的症狀也能減少將近50%。 ... 與大家所想像的不同，適當補充水分並不會讓人水腫，其實這才是消水腫的不二法門！...
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日期：2024-04-16
現在出血已經持續5天了，基本停止，她根據以往日期計算，是 月經到的時間，感覺好像是 月經來了，難道 懷孕了還會 ......
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日期：2024-04-15
女性經期不順，飲食 調理可改善。 2、月經失調類型： 月經不調分為血熱型、肝鬱化熱型、氣虛型、血虛型、血寒型、氣滯型和血瘀型多種，不同症狀的月經不調調理方法也不一樣 ......
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日期：2024-04-12
2013年11月29日 ... 推薦多食補血食品，如黃豆、蠶豆、桂圓、紅皮花生等，還有一般顏色深的食物都有
補血調血的功效，所以， ......
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日期：2024-04-14
月經期間 還應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品 ... 月經期間的飲食 月經期飲食的“宜”與“忌” 女性月經期最佳飲食 月經期飲食特別提醒 ......
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日期：2024-04-17
2014年1月7日 - 中醫則認為，經期后是體內雌性激素分泌最旺盛、新陳代謝速度加快的時期，最適合補充營養。實際上，這一時期也是皮膚的黃金滋養期，肌膚中的 ......
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