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![「好朋友」來吃什麼不痛？ | 大家健康 | 雜誌櫃 | NOWnews 今日新聞網]()
mag.nownews.com每個月造訪一次的好朋友，不僅造成生活上的不便，血液大量流失與生理痛常使女人身心疲憊。該如何保養，才能讓生理期輕輕地來，順順地走？ 月經是女人最忠實的「好朋友」，象徵著孕育下一代的能力，也是女人的健康瀏覽：1109 -
![經期保養 - 強心臟戰鬥力女孩Dare to be different: Fashion ...]()
beei.pixnet.net經期期間切記勿喝生冷飲品，才可以讓經血順利排出，才可以讓體內的廢物排毒的乾乾淨淨。 經期期間若 ... 1生理期間生理期請不要喝茶和咖啡，當然包括綠茶&紅茶。瀏覽：1279
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2006年12月18日 - 我月經快走了，之前是聽大家說喝中藥四物來補身體，但現在市面上不是還有出一種玫瑰四 ......
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先分享一個小case 約50歲女性，長期因胸口不舒，遍尋心臟科，胸腔科無效已數年。 自己做功課，覺得是不是和胃食道逆流有關，遂來求診。 脈象上右弱於左，右寸關處都是在浮 ......
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經期後第7~14天）: 瘦身高峰期生理期第14天開始排卵，孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛會加快消耗體內碳水化合物和脂肪。可以把握這段時間多做 ......
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1、月經前一周減少充血：飲食宜清淡，易消化，富營養。 .... 所以不用刻意月經完後吃燥熱過補的食物，可以的話去吃一餐火鍋大餐，每月犒賞自己一次，這樣不為過吧！...
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2012年8月22日 - 因為月經剛離開，突然想問版上的水水們都月經走後都會喝四物嗎？ 以前會喝玫瑰四物飲，但前陣子新聞報出那只是食品而已後來乖乖去中藥行抓幾 ......
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2013年7月16日 - 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、 ......
![[討論] 月經來、走什麼該吃什麼不該吃? - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_20.jpeg)
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回歸正題想請問一下月經來的時候什麼該吃什麼不該吃？ 那月經走的時候有需要補一下嗎？或著是可以吃些什麼？ 最近想要好好正視自己的身體....
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2010年10月18日 - 女人月经后吃什么补血最好,月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象，每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少，因此 ......
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