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2011年2月5日 - 12 分鐘 - 上傳者：LKK58
舞蹈教學潘若迪Funky Dance有氧舞蹈隨時隨地變美變瘦 ... 有的人汗腺比較不發達 也有可能!我把鄭多燕的15 ... 整整 ......
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日期：2025-05-14
2009年2月6日 - 10 分鐘 - 上傳者：勁活力
這些天真的很冷,但是作這個反覆二次,就一身是汗,在冬天真是件好事,重點是是和 老公一做,他是舞痴,但這個入門真的好簡單,口令也清楚 ......
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2013年3月18日 - 14 分鐘 - 上傳者：柳政誼
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2012年6月14日 - 6 分鐘 - 上傳者：chin19870218
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日期：2025-05-09
2014年1月1日 - 3 分鐘 - 上傳者：MarsStudioTW
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日期：2025-05-11
2011年8月17日 - 10 分鐘 - 上傳者：江德仁
有氧舞蹈運動. ... 我現在130KG 真的很感謝你放這段影片解決我運動的問題簡單又 容易出多 ... 謝謝影片分享， 有氧運 ......
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日期：2025-05-13
這個是網路上收尋的結果，從五月份做到現在覺得很有用，所以推薦給大家一起來
瘦身與健身不過一開始做時會很辛苦，再加上我的體力比較不好，所以要跟上影帶的
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