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        各種水果的營養成分 西瓜 芭樂 柳橙 香蕉 草莓 鳳梨 蓮霧 蘋果 葡萄 木瓜 楊桃 西瓜 營養 成分 熱量 (卡) 水分 (克) 維生素A (IU) 維生素C (毫克) 鉀 (毫克) 纖維質 (克) 量 25 93.0 418
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        水果熱量表 水果類 水果的營養與蔬菜極為相似,除糖類(碳水化合物)外,還含有多種維他命,如維他命A、Bl、B2、C,胡蘿蔔素和尼克酸和多種礦物質如鉀、鎂、磷、鈣,此外部份含有較多的鐵質,如桃子、香瓜、李子、楊桃等。
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    日期:2024-04-22
    木瓜的果實與植株 木瓜的花 別名: 番瓜樹 科別:番瓜樹科 Caricaceae 學名: Carica papaya 原產地 : 西印度、中南美洲 簡介: 莖直立,不密實而易折斷。葉叢生 (簇生),單葉,掌狀裂葉形,葉端漸尖,葉基則為心型,葉緣呈掌狀 (7~9 裂) 羽狀 ......
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    日期:2024-04-21
    全面分析木瓜的热量,营养价值,木瓜减肥功效,食用效果以及食用注意事项等等,薄荷网食物库提供。 ... 营养价值 1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将 ......
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    日期:2024-04-17
    很多人以為木瓜熱量很高,其實是錯誤的觀念。它的升醣指數GI值也只有30 ,是標準的低GI減肥好食物喔。膳食纖維和果膠 木瓜肉所含的果膠是優良的洗腸劑,有整 ......
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    日期:2024-04-20
    木瓜酵素可以從青木瓜中榨取。必須用成熟的青木瓜,即皮還是青的,肉則剛開始要轉紅(一點點紅)。這樣的青木瓜,酵素,維生素和礦物質都豐富。太青的木瓜,...
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    日期:2024-04-20
    水果是屬於含酸的鹼性食品,是很好的營養補充品,熱量值低,纖維質可增進腸胃 蠕動,促進排泄、防止便秘,多吃了也不易引起肥胖,是維持身材之健康食品。 ... 葡萄 柚份量1個熱量(大卡) 80 .... 來了多少人ㄚ~....
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    日期:2024-04-15
    時間: Sat Nov 8 11:31:54 2003 最近媽媽常買木瓜剛剛看過精華區了木瓜100g 28卡問題是一顆木瓜大概多重都不知道...所以想請問板上的美眉木瓜一顆熱量大概 ......
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    日期:2024-04-17
    此外爲什麽葡萄柚再減肥時也會被列爲必食的風雲水果,原因是它含有豐富的維他命C,大約一顆葡萄柚就有100豪克,不僅可以消除疲勞,還可以美化肌膚呢!重要的 ......
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    日期:2024-04-15
    2010年1月8日 - 就是這種通常被認為熱量很高的食物,其實熱量極低,比蘋果、橙子、桃、梨 ... 很多人會對木瓜那一顆顆黑的籽產生莫名的恐懼,而那長得特別像黑色 ......