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![木耳 - 中華百科 - 木耳介紹]()
wikiyou.tw, 木耳，別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為中國菜肴大添風采，而且能養血駐顏，令人 ...瀏覽：401 -
![減肥食譜（水果醋拌木耳）：過年後需要減肥的朋友 ...]()
www.misscolorful.com水果醋拌木耳做法 ： 1 將黑木耳放入冷水中泡發後，去掉根部，手撕成小塊 2 將聖女小番茄洗淨，每個小番茄切成2-4瓣 3 將胡蘿蔔和黃瓜洗淨，切小塊 4 將胡蘿蔔 ...瀏覽：844
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日期：2025-12-07
功效：木耳 具有抗血小板凝集及高纖的特性，可以清除膽固醇、降低血脂，達到減緩動脈硬化及血管栓塞的情形，也可以刺激腸蠕動、幫助排便。紅棗黑木耳湯具有紅棗淡淡的甜味，十分的爽口，而且熱量又低，是想減輕體重者很好的點心，如果要吃甜 ......
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日期：2025-12-01
2009年3月13日 - 黑木耳(Auricularia auricula-judae)，又稱雲耳、光木耳，是木耳科木耳屬一種食用菌。 黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，黑木耳含有人體必須 ......
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日期：2025-12-04
我最近想吃黒木耳減肥有什麼料理黑木耳的食譜嗎???請多寫一點唷!!! 會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁 ... 功效 健脾除濕、通便降脂。 主治 適用於各型高脂血症者。 本膳既能益中氣、除濕濁、通大便，又可軟化血管、降血脂、降血壓，老年人經常 ......
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日期：2025-12-02
现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，木耳的营养价值，木耳的功效与作用是什么
呢?...
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日期：2025-12-05
2013年8月4日 ... 這兩種木耳搭配起來有益壽、抗老的功效。是一個很好的健康食品。 黑木耳的功效與
作用. 黑木耳是一種 ......
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日期：2025-12-04
將水發白木耳放碗裏，沖入冰糖水，上籠屜蒸20 分鐘取出，冰糖水潷在小碗內。將冰糖水下鍋煮沸，慢慢倒人杏仁漿、糯米漿、不斷攪動防止沉澱煮成濃漿，加入白木耳稍煮，起鍋裝入湯碗即成冰糖白木耳蓮子湯了 ......
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日期：2025-12-07
黑木耳的功效能改善血液質量和血液循環來幫助預防癌症。黑木耳的功效 ... 養生木耳露食譜做法- 木耳露養生健康調理法：木耳露多糖體及膠質補給全方位營養素！ 黑木耳-黑木耳八大功效：黑木耳營養價值高,黑木耳是一種膠質菇,黑木耳 ......
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日期：2025-12-06
月子餐食譜（綠花椰菜拌木耳）功效： 這道坐月子食譜中的黑木耳具有滋補強壯，和血止血，潤肺生津，補腦強心，預防高血壓的功效。坐月子的媽媽經常食用這道月子餐，還可以增強身體免疫力，預防脫髮。...
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