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![樂活營養師 - 木耳]()
www.foodcare.com.tw入胃、大腸經，具涼血止血、活血補血，利五臟、清肺益氣、宣腸健胃，消痔通便等功效。 ... 木耳 中華自然療法世界總會 黑木耳(Auricularia polytricha)雖然是很普通的食用菌之一，鮮少人知道它蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無以比擬的，其維生素B2 ...瀏覽：910 -
![木耳／料理DIY：銀耳蓮子露 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com材料：白木耳（發泡處理好）200g、蓮子（加糖蒸軟）250g、紅棗20粒、糖150g、水1500cc（約10人份） 1.白木耳與紅棗加水同蒸煮。 2.待白木耳熬煮至軟滑，加入適量的糖增加甜味；再加入蒸軟的蓮子，即完成這道滋潤去熱的銀耳瀏覽：316
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![理查克萊德門 浪漫珍琴 [2CD]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/54734/1408435062228_s.jpg)
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日期：2025-05-21
桂圓紅棗銀耳蓮子湯 約 9 碗量) 1.新鮮蓮子 200g 2.白木耳乾 2 大朵 3.龍眼乾 35g 4.紅棗乾 20 顆 5.原色冰糖 ... 電子鍋運作的同時，取出兩朵白木耳，放入一鍋溫水中（份量外之水量）浸泡至木耳 ......
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日期：2025-05-21
2.將蓮子用水浸泡約1-2小時，再放入電鍋中蒸熟。 3.用另一鍋水將冰糖煮開，然後將木耳、蓮子、紅棗放入煮約15-20分鐘即可 ... 高雄有間專賣木耳蓮子湯的店,叫做"荳子 養生工場" 他的人蔘銀耳系列產品很好吃 也有很多種口味的變化 可供大家參考 重點是 ......
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日期：2025-05-17
樂活營養師 蓮子豐含有維生素B2、蛋白質、維生素E、食物纖維等營養成分。 樂活營養師編輯群 ... 蓮子 樂活營養師編輯群 蓮子豐含有維生素B2、蛋白質、維生素E、食物纖維等營養成分。...
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日期：2025-05-22
若您參考這篇 食譜完成試作，歡迎上傳您試作的 冰糖木耳蓮子湯~電鍋版 喔！ 上傳試作的照片 食譜留言 ......
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日期：2025-05-18
方媽媽: 產後進入第三週,可以用補益藥材煲湯服用了.如淮山杞子紅棗燉花膠;或用當歸3錢,肉蓯蓉3錢,無花果4粒燉海參瘦肉湯服,能補腎益血,通便.鮮淮山木耳蘋果湯可以不放雞肶菇,放少許瘦肉煲就好好味,又不會肥膩.要吃些黑木耳,因為黑木耳含粗纖維質,有 ......
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日期：2025-05-21
wingchau: 痔瘡出血可以飲這個湯,平時不妨多吃紫色矮瓜,藍莓一類食物,因為其所含物質能加快修補受損組織.用槐花3錢,淡菜2兩,無花果4粒煲瘦肉湯,對痔瘡出血很有幫助,能止血 ......
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日期：2025-05-22
先煮適量的白木耳蓮子湯，留下湯汁， 其餘白木耳及蓮子舖在杯子底層。 將蒟蒻果凍粉和冰糖混合均勻，再倒入白木耳蓮子湯底， 開小火攪拌均勻，煮開即可關火。 最後倒入杯子即可完成。 冷藏後食用風味更佳。...
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日期：2025-05-22
華益養生館,韓國正官庄高麗蔘,燕窩,雪蛤,魚翅,鮑魚,干貝,珍珠,番紅花,人蔘,冬蟲夏草,一吉膳,李時珍本草屋,中天生物科技,華齊堂,順天堂,本草第一家,老公仔標...
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