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![外食便當高鈉、高脂、高熱量缺蔬果 - 董氏基金會-食品營養特區]()
nutri.jtf.org.tw2013年11月27日 - 三餐老是在外、常吃便當的上班族可得注意了，平面媒體實測市售20款人氣 ... 毫克， 一餐鈉含量就直逼一天攝取量，另外，池上木片雞腿便當，總熱量 ...瀏覽：470 -
![樂活營養師 - 老人營養學問大]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 根據衛生署的老人膳食營養狀況調查，國內銀髮族的營養問題多多，包括：醣類攝取偏低、蛋白質攝取偏高，維生素B6 ... 且老年人常會補充 ...瀏覽：588
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日期：2025-05-22
董氏基金會食品營養組關心國人飲食健康，致力兒童營養教育，辦理各式宣導，解開常見飲食迷思，出版教材文宣，傳遞飲食新知，並促請政府制訂相關政策，營造國人健康飲食環境。養生,健康食譜,健康食品,得舒飲食,高血壓飲食,糖尿病飲食,偏食,挑食 ......
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日期：2025-05-28
杏鮑菇質地細膩脆嫩，口感似鮑魚，並有杏仁香味，因而得名「杏仁鮑魚菇」，簡稱杏鮑菇（見圖）... 疾病大全 ... 台大醫院北護分院營養師石慧玲表示，菇類為多醣體，普林含量高，有痛風 ......
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日期：2025-05-23
將黑木耳與杏鮑菇切絲加醬油拌炒，簡單又下飯。不論是捲餅還是配飯搭海苔都很美味！ 食譜來源： 木不子廚房做實驗 食材： 黑木耳 1片 杏鮑菇 2隻 青蔥 1束 辣椒 適量 ......
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2013年12月4日 - 香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、蘑菇，每到吃火鍋季節，高纖、低熱量 的菇類 ......
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日期：2025-05-24
三杯杏鮑菇 素食 海菜菇蕈類 中式 料理 主菜 加入收藏?? 列印 挑選 杏鮑菇 ......
![[70cal輕食料理] 涼拌杏鮑菇～酸酸辣辣好滋味！！ @ ★星星魚 Star。Fish★ :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_21.jpeg)
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日期：2025-05-22
訣竅提示 1.杏鮑菇撕細一點比較入味 2.也可以加檸檬汁～因為家裡正好沒有檸檬所以沒加～～ 食後感想 吃起來微酸的味道很適合杏鮑菇，我超愛酸酸辣辣的食物，所以我一下就喀掉一整盤了！ 這次用的杏鮑菇大約150g，共約55cal(37cal/100g)...
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