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www.ytower.com.tw越來越多人重視飲食的均衡營養，不少認為吃蔬果喝蔬果汁有益的研究紛紛出爐，但是怎麼攝取才能真的喝到你所需要的營養？挑選什麼樣的水果對？打蔬果汁的過程又有什麼需要注意的重點？究竟你喝對蔬果汁了嗎？ 本書為不同族群設計了140道不同的 ...瀏覽：823
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日期：2025-06-24
2014年12月21日 ... 冬季到了是否也跟小飛俠有臉乾皮癢癢的困擾呀上天真的很聰明什麼樣的季節就出
什麼樣的水果讓人達到身心的健康我就來提供吃柳丁的好處讓 ......
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日期：2025-06-22
柳丁的營養成分中有豐富的膳食纖維、維生素A、B、C、磷、蘋果酸等，對於有便秘
困擾 .... 許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。...
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日期：2025-06-26
如果你沒時間看這篇文章，就記住多吃柳丁及番茄就可以了! 那天看錄影帶看見一件
很恐怖的事：有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，兩條煎培根，兩條香腸，一些炸薯條， ......
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日期：2025-06-22
2013年2月25日 ... 正常人飯後食柳丁或飲柳丁汁，有解油膩、消積食、止渴作用。 ... 柳丁對於女性來說，
多吃柳丁還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的 ......
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日期：2025-06-25
2013年2月14日 ... 柳橙又名橙子,柳丁，柳橙是水果中抗氧化劑含量最高的水果，柳橙功效有消炎、抗
腫瘤及防止血栓形成..每天吃一顆柳橙就可把罹患口腔癌、胃癌風險 ......
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日期：2025-06-25
各種水果亦有其不同屬性、有其不同營養價值、各有不同好處功效，如能稍加用心 ...
許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維，故吸收
......
![[超級食物] 柳丁高CP 益處功用多 - 首頁](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_13.jpeg)
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日期：2025-06-26
2013年1月15日 ... (圖片來源：Topfer)成分與功效柳丁含有醣類、膳食纖維、維生素B 群、 ... 所以若要減
重的民眾最好直接吃整顆柳丁，不僅熱量的攝取比整罐柳丁汁來得 ......
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日期：2025-06-21
柳丁去皮後切成塊，與蓮子煮成熱甜湯，甜中帶有微酸的口感，可以健脾開胃，促進
食欲。在湯圓甜品裡擠進柳丁汁，也有補氣、健脾功效。要想同時攝取維生素Ｃ的人，
......
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